駕考前緊張可找心理輔導 對通過考試很有幫助

　　駕考前找心理輔導有用嗎?

　　近日了解到，針對駕考學員容易出現(xiàn)的考前緊張，特別是一些考了幾次沒過的學員沮喪緊張心理，長沙交警在全市各科目二、科目三考場設(shè)立考前心理輔導室，免費為考生提供考前心理輔導服務(wù)。

　　在長沙交警支隊駕考中心黑石鋪考場，剛剛參加完科目二考試的小李和輔導員唐菱輕松地聊著剛才考試的場景，可就在半個小時前，她還緊張到手心冒汗、不停跑廁所。

　　這是小李第一次參加駕考，平時，她練習得不錯，可是昨天的模擬考試卻沒過關(guān)，加上天氣又下雨，這些因素都讓她異常緊張。

　　帶隊考試的老師見狀，推薦她到心理輔導室聊聊天減減壓。在輔導室，心理輔導員唐菱主任和小李聊開了，從駕考聊到生活和學習，小李心情也輕松了很多。考試結(jié)束，她順利過關(guān)，一下考場她就跑到輔導室來告訴譚主任這個好消息。

　　今年6月5日，長沙交警推出駕考考前心理輔導等十項車管便民新舉措。針對駕考學員容易出現(xiàn)的考前緊張，特別是一些考了幾次沒過的學員沮喪緊張心理，長沙交警在全市各科目二、科目三考場設(shè)立考前心理輔導室，免費為考生提供考前心理輔導服務(wù)。目前各考場均成立了心理輔導室，安排心理輔導員進行集中培訓、推廣，實施一個月以來，獲得不少考生和教練員的好評。

　　“有的學員是因為第一次參加考試緊張，有的是因為幾次沒考過壓力太大。”一個月來，唐菱已經(jīng)輔導過幾位學員，都順利通過考試。“一般是和學員聊 聊天，說一些他感興趣的話題，強化學員的自信心，幫助化解焦慮情緒，調(diào)整好心態(tài)。”。“說說話、聊聊天，心情就舒暢很多了。”順利過關(guān)的小李打趣說，“和 輔導老師聊得那么開心，也緊張不起來了。”

　　駕考考前緊張很普遍，只是每個學員緊張的程度不同。大家不要有太大的精神壓力，考前和輔導員聊聊天，帶著一種練車的心情來考試更有助于減輕考前緊張。