孕婦喝孕婦奶粉好嗎 孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝

作者: 肖柔建  2016-02-17 15:59 [查查吧]:m.uabf.cn

  隨著大家生活水平的提高,以及營(yíng)養(yǎng)觀念的提高,關(guān)于孕婦奶粉也逐漸成了準(zhǔn)媽媽的熱門話題。到底要不要喝孕婦奶粉?孕婦喝孕婦奶粉好嗎?孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝。下面就一起來(lái)了解一下吧!

  孕婦喝孕婦奶粉好嗎?孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝

  一、孕婦喝孕婦奶粉好嗎

  喝孕婦奶粉的好處就是讓體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加充分,從而使得未來(lái)的寶寶更加健康,而且還有利于母乳質(zhì)量的保證。但是,孕婦喝奶粉的時(shí)候,并不是沒(méi)有講究的,無(wú)論從奶粉的挑選上還是在飲用的時(shí)間上都要有所注意,具體如下:

  首先,一天兩次即可。

  盡管孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)很高,但是也不能過(guò)度地喝,以免造成腎臟的負(fù)擔(dān)。

  其次,根據(jù)自身情況選擇奶粉的類型。

  如果準(zhǔn)媽媽本身屬于易胖的體質(zhì),最好選擇低脂類的奶粉,這樣有利于女性自身和胎寶寶的健康。如果女性本身偏瘦,或者是體質(zhì)虛弱,全脂的孕婦奶粉有利于保證女性的身體健康。

  再次,孕婦奶粉不同于鮮牛乳。

  有的孕媽媽覺(jué)得牛奶可以替代孕婦奶粉,其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。特別是我們國(guó)內(nèi)的牛奶只在維生素和鈣質(zhì)方面有所注意,蛋白含量低,質(zhì)量不佳,而孕婦奶粉其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較全面,對(duì)于女性的身體更為有益。

  另外,孕婦奶粉的選擇要慎重。

  有些不法商家為了暴利會(huì)偷工減料,把一些劣質(zhì)的奶粉流入市場(chǎng)進(jìn)行銷售,建議準(zhǔn)媽媽最好能夠注意奶粉的成分、生產(chǎn)日期、廠家信息等,一些知名度相對(duì)較高的牌子可能在這一方面會(huì)有所保證,但也不能絕對(duì)。

  二、孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝?

  孕婦奶粉在孕中期開(kāi)始喝效果比較好。

  孕中期腹中寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)一步加快,所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多。此外,從孕中期開(kāi)始,孕媽媽血容量和血紅蛋白增加,寶寶鐵儲(chǔ)備需要量增加,因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食,相當(dāng)一部分孕媽由于食量、習(xí)慣等,仍難以獲得滿足胎兒生長(zhǎng)及自身健康的諸多營(yíng)養(yǎng)素,尤其是鈣、鐵等。而目前市場(chǎng)上銷售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。

       孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn),幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如,豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍,因此從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講,孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶,可以為孕咪和寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有條件的孕媽可以從孕中期開(kāi)始,補(bǔ)充孕婦奶粉,彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)不足。

  一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期,可以提高母乳的品質(zhì)。不過(guò)在孕晚期,還是控制一下喝孕婦奶粉的量,晚期胎兒大的快,奶粉營(yíng)養(yǎng)太過(guò)豐富,會(huì)引起胎兒過(guò)大。

  以上就是為您介紹的孕婦喝孕婦奶粉好嗎?孕婦奶粉什么時(shí)候開(kāi)始喝的相關(guān)內(nèi)容,希望能夠?yàn)闇?zhǔn)媽媽們提供幫助。 

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