產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個(gè)危害大

　　無(wú)論是產(chǎn)前抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥，總之準(zhǔn)媽媽的心理都是有問(wèn)題的，這極度不健康的心態(tài)如果不及時(shí)糾正，就容易演變?yōu)楸容^可怕的事情，比如自閉，甚至自殺。那么到底產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個(gè)危害大?下面我們一起來(lái)了解下。

　　產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個(gè)危害大?

　　產(chǎn)前抑郁癥一般發(fā)生在分娩前，而產(chǎn)后抑郁癥一般在分泌4-6周內(nèi)會(huì)纏上新媽媽，也有少數(shù)新媽媽在分娩后數(shù)月患上產(chǎn)后抑郁癥。

　　其實(shí)產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)都是差不多的，情緒低落、快感缺乏、悲傷、擔(dān)憂、焦慮、煩惱易怒，嚴(yán)重的時(shí)候還可能會(huì)失去生活自理能力，悲傷絕望到想自殺。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個(gè)危害大

　　其實(shí)抑郁癥就不是一件什么好事，一旦媽媽們走不出那個(gè)“結(jié)”，無(wú)論是產(chǎn)前抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥都會(huì)影響女性的正常生活。那么產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個(gè)危害更大?

　　有人認(rèn)為產(chǎn)前抑郁癥比產(chǎn)后抑郁癥危害更大，因?yàn)榕钥赡軙?huì)做出一些傷害自己的行為，比如自殘、自殺等，會(huì)累積胎兒的性命。

　　但產(chǎn)后抑郁又何嘗不影響女性的正常生活，患產(chǎn)后抑郁癥的新媽媽也可能會(huì)喪失生活自理和照顧寶寶的能力。

　　產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥怎么預(yù)防？

　　產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥對(duì)媽媽的傷害還是蠻大的，畢竟整個(gè)人心情低落，對(duì)身體不利。那么應(yīng)該怎么預(yù)防患上這兩種抑郁癥?

　　1、擴(kuò)大自己的交友圈子。其實(shí)很多事情都只是一些小事，所以就容易出現(xiàn)庸人自擾的局面，最好的方法就是讓自己認(rèn)識(shí)更多有理想、有品味、有追求的朋友，提升自己的LEVEL，這樣自然而然看實(shí)物的角度就會(huì)不同。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個(gè)危害大

　　2、養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會(huì)自身的生活情趣。

　　3、放寬心。一些媽媽的性情讓人很敬佩，就是那種很大度的人，對(duì)人對(duì)事都很寬宏，這樣就不會(huì)有什么不愉快了。如果你真是和你的婆婆相處不愉快，何不回家養(yǎng)胎或者坐月子呢?

　　4、有自己的興趣愛(ài)好。培養(yǎng)自己的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng)，拓寬自己的興趣范圍。

　　以上就是“產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪個(gè)危害大”的詳細(xì)內(nèi)容，希望可以幫到大家!