準媽媽產(chǎn)前的心理變化和注意事項

 　　到底媽媽們在產(chǎn)前都需要注意哪些方面呢?準媽媽要做到哪些方面的準備呢?就讓我們共同來看看下面的文章。

　　一、不宜提早入院

　　在臨產(chǎn)之前如果是在醫(yī)院的話這是最保險的方法，但是過早的入院也不一定有好處。

　　1、醫(yī)院的醫(yī)療的設(shè)備是非常的有限的，如果是每個懷孕的媽媽都提前入院的話，醫(yī)院是不可能像家中那樣舒適、方便和安靜的。

　　2、如果懷孕的媽媽入院之后很長的時間不臨產(chǎn)，那么就會有一種緊迫感，尤其是在看到比自己晚入院的媽媽已經(jīng)分娩，這樣就有一種刺激。

　　3、產(chǎn)科病房內(nèi)的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響有時侯并不十分有利。 所以，孕媽媽應(yīng)穩(wěn)定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時刻的到來。不是醫(yī)生建議提前住院的孕媽媽，不要提前入院等待。

　　二、了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識

　　克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕媽媽自己了解分娩的全過程以及可能出現(xiàn)的情況，對孕媽媽進行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練。許多地方的醫(yī)院或有關(guān)機構(gòu)均舉辦了“孕媽媽學(xué)校”，在懷孕的早、中、晚期對孕媽媽及其丈夫進行教育，專門講解有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，以及孕媽媽在分娩時的配合。

　　這對有效地減輕心理壓力，解除思想負擔(dān)以及作好孕期保健，及時發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。

　　三、作好分娩準備

　　分娩的準備包括孕后期的健康檢查、心理上的準備和物質(zhì)上的準備。一切準備的目的都是希望母嬰平安，所以，準備的過程也是對孕媽媽的安慰。

　　如果孕媽媽了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，并且對意外情況也有所考慮，那么，她的心中就應(yīng)該有底了。孕后期，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時，準爸爸也應(yīng)作好準備，使妻子心中有所依托。

　　四、控制對分娩的恐懼

　　1、把對分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面

　　這是“船到橋頭自然直”的想法。不要把分娩當作一件嚴重的事情來考慮，生活中避免和家人談?wù)摲置溥@個話題，也不要聽過來人的分娩經(jīng)驗。這樣做可以暫時轉(zhuǎn)移對恐懼的注意，但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

　　2、正視分娩的恐懼

　　與家人反復(fù)討論分娩的事情，將各種可能遇到的問題事先想清楚，同時找出每個問題的解決方法。做好分娩前的物質(zhì)準備，這樣就不會臨時手忙腳亂，也會幫助穩(wěn)定情緒。

　　3、掌握與分娩有關(guān)的知識 人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識胡思亂想而造成的。