“嬌小型”孕媽如何與預(yù)防難產(chǎn)

　　“嬌小型”的孕媽媽總是提心吊膽，生怕自己難產(chǎn)，擔(dān)心由于自己的身材影響了寶寶的發(fā)育。但小編覺得這種擔(dān)心可以理解，但其實(shí)沒必要過度擔(dān)心。來聽聽專家怎么說吧。

　　“嬌小型”孕媽媽盆骨小 容易難產(chǎn)

　　首先孕媽媽們來看看一些科學(xué)研究的結(jié)果。經(jīng)國內(nèi)外流行病學(xué)調(diào)查顯示：身材矮小的孕婦難產(chǎn)的發(fā)生率比一般孕婦高。尤其是身高不足150公分、身材明顯矮小的孕婦，由于盆骨比較狹小，難產(chǎn)的發(fā)生率比一般孕婦高。從這個(gè)調(diào)查顯示，難產(chǎn)與盆骨的大小有關(guān)，我們知道“嬌小型”孕媽媽的盆骨與“大個(gè)子”孕媽媽相比是有一定的差距的，“大個(gè)子”孕媽媽盆骨比較大，有利于胎兒通過，可以自然生產(chǎn)，這就是老人家們所說的“好生養(yǎng)”，而“嬌小型”孕媽媽骨盆窄小，胎兒就不易娩出，容易發(fā)生難產(chǎn)。

　　此外，由于“嬌小型”孕媽媽體重比較低，寶寶的體重也相應(yīng)的偏低，寶寶發(fā)生產(chǎn)后病癥的幾率比正常體重兒童要高。

　　順產(chǎn)與否還與骨盆形態(tài)有關(guān)

　　“嬌小型”孕媽媽不必為自己的身材而太擔(dān)心寶寶的生產(chǎn)問題。因?yàn)樵袐寢屇芊耥槷a(chǎn)不僅與盆骨的大小有關(guān)，還與盆骨的形態(tài)有關(guān)。有些身高超過1.70米的女性，有著男性樣的骨盆，盆腔呈現(xiàn)漏斗狀，這樣的骨質(zhì)比較厚、內(nèi)徑相對來說比較小，胎兒不易通過，容易分娩困難;而許多身高不足1.60米的女性，甚至不足1.50米的媽媽們，如果是典型的女性骨盆，臀部寬，盆腔呈現(xiàn)桶狀，這樣的骨質(zhì)相對就比較薄、內(nèi)徑大，胎兒很容易通過。

　　另外，胎兒的大小與孕媽媽骨盆是否相稱也會(huì)影響順產(chǎn)與否。因此，“嬌小型”的媽媽們大可不必憂心忡忡。孕媽媽骨盆的形態(tài)是否正常，可以通過骨盆外測量可以進(jìn)行初步估計(jì)，而現(xiàn)代化的超聲波檢查手段又可以準(zhǔn)確測量出胎兒的大小。因此，臨產(chǎn)時(shí)醫(yī)生完全可以預(yù)測出你是順產(chǎn)還是難產(chǎn)。因此，孕媽媽不必為自己的身材擔(dān)憂，只要保持良好的情緒，保證寶寶正常發(fā)育，順產(chǎn)的機(jī)會(huì)是很大的。

　　“嬌小型”媽媽怎么預(yù)防難產(chǎn)?

　　雖然有了科學(xué)技術(shù)做保障，“嬌小型”孕媽媽還應(yīng)該從日常生活的點(diǎn)滴做起，預(yù)防可能出現(xiàn)的難產(chǎn)。

　　1、均衡營養(yǎng)，避免進(jìn)食太多造成胎兒肥胖。懷孕期間，孕媽媽的體重增加宜控制在10～14公斤的合理范圍內(nèi)。如果嬰兒頭部太大，生產(chǎn)將很困難。所以，在孕期只要能均衡營養(yǎng)，保障胎兒發(fā)育所需的養(yǎng)份就夠了。

　　2、定期產(chǎn)檢，降低或消除難產(chǎn)因素。通過產(chǎn)檢認(rèn)真進(jìn)行骨盆和胎兒大小的測量，判斷胎兒能否順利分娩。所以孕婦應(yīng)該定期產(chǎn)檢，及早發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

　　3、注重鍛煉，助力分娩。分娩是一項(xiàng)相當(dāng)耗費(fèi)精力和體力的運(yùn)動(dòng)，孕媽媽們應(yīng)堅(jiān)持適宜的鍛煉，以增強(qiáng)腹肌和其他與分娩有關(guān)肌肉的力量，以利于正常分娩。

　　小編有話說：分娩是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，不僅與身材骨盆等生理狀況有關(guān)，也受環(huán)境、精神、心理等因素的影響。很多媽媽都是是初產(chǎn)婦，對分娩缺乏認(rèn)識(shí)，對分娩結(jié)果的期待與擔(dān)心，對環(huán)境陌生，對醫(yī)務(wù)人員不了解等都容易產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼心理，增加了難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)。只要孕媽媽保持良好的心態(tài)，定期產(chǎn)檢，順產(chǎn)對“嬌小型”孕媽媽來說不是一件難事。