準(zhǔn)媽咪作好分娩前的精神與物質(zhì)準(zhǔn)備

　　等待了9個月，歷經(jīng)了太多的艱辛，當(dāng)腹中的寶寶即將來到眼前時，準(zhǔn)媽媽們的心情自然是無言的激動與興奮。因此，如何做好生產(chǎn)前的準(zhǔn)備就萬分重要了。本期準(zhǔn)媽媽的話題就是探討準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前的必修問題。

　　由于現(xiàn)代產(chǎn)婦多數(shù)只生一胎，屬于初產(chǎn)婦，沒有經(jīng)驗(yàn)。因此一到臨產(chǎn)，往往是全家慌亂，不知所措。對此，西城區(qū)展覽路醫(yī)院婦產(chǎn)科任主任表示，即將臨盆的準(zhǔn)媽媽們要做好精神上和物質(zhì)上的雙重準(zhǔn)備，才能夠從容應(yīng)對忙亂和意外事故的發(fā)生。

　　兩大轉(zhuǎn)變

　　準(zhǔn)媽媽心情和生理發(fā)生變化

　　轉(zhuǎn)變1：心情既緊張又興奮

　　任主任表示，一般準(zhǔn)媽媽們懷孕8個月的時候，就會覺得生產(chǎn)的日子近了，但一到了9個月，就要開始著手準(zhǔn)備迎接寶寶的來臨了。而這個時候，準(zhǔn)媽媽們都會很興奮，心情也會隨之轉(zhuǎn)變，是既忐忑不安又緊張興奮。

　　忐忑不安是因?yàn)榻咏祟A(yù)產(chǎn)期，有些準(zhǔn)媽媽明明離預(yù)產(chǎn)期還早，卻開始有陣痛現(xiàn)象，有些媽媽則是預(yù)產(chǎn)期過好久了，寶寶還沒有準(zhǔn)備出來的意思。等待生產(chǎn)的心情加上生產(chǎn)時間不如預(yù)期，都會讓準(zhǔn)媽媽們多多少少感到忐忑不安。

　　而生第一胎的媽媽因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，緊張是難免的，尤其不知道生產(chǎn)會有多痛，如果有經(jīng)驗(yàn)的親友在身邊的話，會成為新手媽媽很大的依賴。加上要和即將出世的寶寶見面，興奮的心情完全寫在臉上。

　　轉(zhuǎn)變2：生理變化很明顯

　　除了心情的多種變化外，此時準(zhǔn)媽媽們的生理也發(fā)生了變化。

　　因?yàn)檫@段期間寶寶的發(fā)育已完整，而準(zhǔn)媽媽在懷孕9個月時子宮的位置會升到肚臍上方，覺得胸部、腹部都充滿壓迫，感到不舒服，直到快生產(chǎn)時，寶寶會有一種快要出來的感覺，大概降到骨盆的位置，也因此胸部和腹部的壓力都會減少。因此在快生產(chǎn)的那幾天，要特別注意身體的變化，有陣痛、出血或羊水破的現(xiàn)象，就要趕快就醫(yī)了。

　　因而在懷孕9個月的時候，如果是選擇自然產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，在預(yù)產(chǎn)期前幾天都要和家人保持聯(lián)絡(luò)，最好有人陪著，一旦發(fā)現(xiàn)陣痛、羊水破了或是出血的現(xiàn)象，就是待產(chǎn)的時候了。

　　六大忌諱

　　準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)之前注意別犯忌

　　由于現(xiàn)在的產(chǎn)婦多是初次生產(chǎn)，因而在生產(chǎn)前后都沒有經(jīng)驗(yàn)，所以都會自然而然地產(chǎn)生緊張、焦慮等癥狀。任主任表示，準(zhǔn)媽媽們在生產(chǎn)之前一定要有六忌。

　　一忌：過度緊張

　　精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

　　二忌：焦慮性急

　　有些產(chǎn)婦是急性子，未到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預(yù)產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。預(yù)產(chǎn)期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的。但如超過預(yù)產(chǎn)期l0天以上還不分娩，應(yīng)請醫(yī)生查明原因。