長期維生素C缺乏會引起的營養(yǎng)缺乏病即壞血病，雖然大規(guī)模的維生素C缺乏病已少見，但在嬰幼兒和老年人中仍有發(fā)生。那么在補充維生素C時要注意些什么呢?下面是維生素C的服用禁忌及注意事項介紹，讓我們一起來看看吧!

　　維生素C的服用禁忌及注意事項

　　●服用維生素C的同時，不要服用人參。

　　●維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。

　　●維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效。

　　●維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。

　　●維生素C在體內分解代謝最終的重要產物是草酸，長期服用可出現(xiàn)草酸尿以致形成泌尿道結石。

　　●亂服藥物會損失體內維生素C。如果未經醫(yī)生允許，亂服藥物，除會損害健康外，還會造成體內維生素C的流失。

　　●維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;否則，會使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。

　　●大量服用維生素C后不可突然停藥，如果突然停藥會引起藥物的戒斷反應，使癥狀加重或復發(fā)，應逐漸減量直至完全停藥。

　　●腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統(tǒng)結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。

　　●維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以后，會促進體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。

　　●服用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。

　　●維生素C不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會產生三氧化二砷(砒霜)，以至中毒。(此條為網上流言，其“大量”意為需在24小時內同時服用約50斤富含維生素C的水果以及200斤左右的海鮮)

　　●根據(jù)吸收率的大小，維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐后馬上攝取為佳，而且這樣也可預防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。

　　以上就是關于維生素C的服用禁忌及注意事項的詳細信息，希望能幫助到您。

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