維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用，那么缺乏維生素會(huì)得什么病呢?讓我們一起來看看吧。

　　維生素的作用

　　1、維生素A　與皮膚正常角化關(guān)系密切。缺乏時(shí)則皮 膚干燥、角層增厚、毛孔為小角栓堵塞，嚴(yán)重時(shí)影響皮脂分泌。所以，皮膚干燥、粗糙、無光澤、脫屑、有小角栓者服用維生素A 有好處。

　　2、維生素B6　與氨基酸代謝關(guān)系甚密，能促進(jìn)氨基酸的吸收和蛋白質(zhì)的合成，為細(xì)胞生長所必需，對(duì)脂肪代謝亦有影響，與皮脂分泌緊密相關(guān)，因而，頭皮脂溢、多屑時(shí)常用它。

　　3、維生素C　被稱為皮膚最密切的伙伴，它促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，是構(gòu)成皮膚細(xì)胞間質(zhì)的必需成分。所以，皮膚組織的完整，血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。

　　4、維生素E　公認(rèn)有抗衰老功效，能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和肉芽組織生長，使毛發(fā)皮膚光潤，并使皺紋展平。

　　5、維生素K1 是一種油溶性維生素，可改善因疲勞而引起的黑眼圈。臨床發(fā)現(xiàn)將維生素A與維生素K.復(fù)配后使用對(duì)黑眼圈有明顯改善。

　　缺乏維生素會(huì)得什么病

　　維生素A：夜盲癥，角膜干燥癥，皮膚干燥，脫屑

　　維生素B1：神經(jīng)炎，腳氣病，食欲不振，消化不良，生長遲緩

　　維生素B2：口腔潰瘍，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂癥，角膜炎等

　　維生素B12：巨幼紅細(xì)胞性貧血

　　維生素C：壞血病，抵抗力下降

　　維生素D：兒童的佝僂病，成人的骨質(zhì)疏松癥

　　維生素E：不育，流產(chǎn)，肌肉性萎縮等。

　　老年人補(bǔ)充注意事項(xiàng)

　　老年人的上皮細(xì)胞容易受到損傷，抵抗力也相對(duì)較低，而維生素A的主要作用是維持各種上皮細(xì)胞的生長，因此，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A很有必要。除可從飲食中(如胡蘿卜、奶類、蛋類、動(dòng)物肝類、深色蔬菜、乳類)獲取部分之外，可另行服用維生素A膠丸，每日1次，每次服1粒，含量為25000國際單位，間斷性服用。

　　以上就是關(guān)于缺乏維生素會(huì)得什么病的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。