神經(jīng)衰弱雖然算不上什么大的疾病，但直接影響個(gè)人的生活和工作質(zhì)量，給身心帶來(lái)巨大的痛苦。那么，如何治療神經(jīng)衰弱？下面我們就一起來(lái)了解下吧！

　　如何治療神經(jīng)衰弱

　　1、灸和中藥

　　一般可使用針灸或者是耳針等方法配合中草藥進(jìn)行治療，如養(yǎng)血安神丸或者是酸棗仁湯等等。

　　2、理療法

　　心理醫(yī)生在進(jìn)行心理療法之前，會(huì)收集患者詳盡的病史，全面了解后，根據(jù)具體情況再與患者進(jìn)行交流。在進(jìn)行心理療法時(shí)，心理醫(yī)生醫(yī)生通過(guò)與患者交流，幫助患者正確認(rèn)識(shí)疾病，找到病因，改造不良個(gè)性，堅(jiān)定治療信心。最終，心理醫(yī)生會(huì)引導(dǎo)患者從從被癥狀吸引的過(guò)程中解脫出來(lái)，樹(shù)立積極樂(lè)觀的精神，消除緊張情緒及思想顧慮，最終戰(zhàn)勝腦神經(jīng)衰弱。

　　3、島素低血糖療法

　　應(yīng)用胰島素低血糖療法治療腦神經(jīng)衰弱后，患者自覺(jué)癥狀改善很快，尤其是對(duì)于存在消化系統(tǒng)的癥狀、衰弱狀態(tài)、睡眠障礙和焦慮情緒的腦神經(jīng)衰弱患者療效較好。

　　4、物治療

　　對(duì)于癥狀較重的患者，一般采用心理治療為主，輔以藥物治療。常用的藥物有抗焦慮藥、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜催眠藥以及鎮(zhèn)痛劑等。

如何治療神經(jīng)衰弱 神經(jīng)衰弱自我調(diào)理方法介紹

　　神經(jīng)衰弱自我調(diào)理方法介紹

　　1、冷水浴：神經(jīng)衰弱患者如能堅(jiān)持洗冷水浴，不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。當(dāng)然，冷水浴并不是每個(gè)人都能立即適應(yīng)，在開(kāi)始階段要注意循序漸進(jìn)，從溫水擦身到冷水擦身再到冷水沖洗，每次持續(xù)30秒到1分鐘左右。另外，游泳運(yùn)動(dòng)也能起到冷水浴相似的效果，如能堅(jiān)持到秋冬，效果更佳。

　　2、培養(yǎng)豁達(dá)開(kāi)朗的性格：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關(guān)系時(shí)，提倡嚴(yán)于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級(jí)關(guān)系時(shí)，尤應(yīng)如此。

　　3、加強(qiáng)鍛煉：體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，也是治療和預(yù)防神經(jīng)衰弱的有效方法?？筛鶕?jù)自身的情況，選擇適合自己的體育鍛煉方法，如果你在散步、運(yùn)動(dòng)身體或談話時(shí)放慢速度，接下來(lái)你通常會(huì)開(kāi)始感覺(jué)到不是那么緊張了，你的情緒也會(huì)平靜下來(lái)。以放慢速度來(lái)減少壓力，對(duì)于你在日常生活中的其他許多事情也是如此，比如騎自行車、駕駛汽車、辦公桌前處理工作以及吃飯。

　　以上就是關(guān)于如何治療神經(jīng)衰弱的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!