養(yǎng)生保健茶有哪些?養(yǎng)生貴在平時(shí)的堅(jiān)持，多喝養(yǎng)生保健茶有助于滋養(yǎng)身體。下面小編就給大家推薦8款中醫(yī)養(yǎng)生保健茶，一起來(lái)了解一下吧。

養(yǎng)生保健茶有哪些

　　8款中醫(yī)養(yǎng)生保健茶：

　　1.蘇葉鹽茶

　　[茶方]蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。

　　[制服法]將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。

　　[功效]清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

　　2.杏仁麥冬桑菊茶

　　[茶方]用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9go

　　[制服法]將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調(diào)味即成。

　　[功效]養(yǎng)明生津，宣肺止咳，養(yǎng)心護(hù)顏。特別適于發(fā)熱性疾病后期出現(xiàn)余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護(hù)膚養(yǎng)額、保護(hù)嗓音之效。

　　3.核桃紅糖酒茶

　　[茶方]核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。

　　[制服法]先將胡桃仁切細(xì)，與紅糖同放碗中調(diào)勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。 ·

　　[功效]補(bǔ)腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。

　　4.蓮子補(bǔ)腎

　　[茶方]蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。

　　[制服法]蓮子用溫水池?cái)?shù)小時(shí)后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，

　　[功效]健脾益腎。適用于月經(jīng)過(guò)多等癥。

　　5.硫磺茶

　　[茶方]硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。

　　[制服法]將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。

　　[功效]溫腎止瀉。用于治療腎陽(yáng)不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

　　6.糖茶

　　[茶方]茶葉2克，紅糖10克。

　　[制服法]開(kāi)水沖泡。

　　[功效]有補(bǔ)中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。

　　7.升壓藥茶

　　[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go

　　[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再?zèng)_入沸水泡服，直至無(wú)味為止，最后太子參也可嚼服。

　　[功雙]溫陽(yáng)益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　8.大海生地茶

　　[茶方]胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。

　　[制服法]沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。

　　[功效]清肺化痰，養(yǎng)陰生津，清咽潤(rùn)喉。適用于聲音嘶啞