3、包裝與品質(zhì)無關(guān)
(1)、百利包(PrePak):法國百利公司無菌包裝系統(tǒng)生產(chǎn)的包裝,百利包結(jié)構(gòu)為多層無菌復(fù)合膜,根據(jù)復(fù)合膜材料和厚度不同,所包裝的產(chǎn)品保質(zhì)期跨度從30天到180天不等。
?。?)、利樂磚、利樂枕(Tetrapak):瑞典利樂公司推出的飲料包裝,因形似枕頭和磚塊而得名。
因由紙板、塑料薄膜和金屬鋁共7層材料復(fù)合擠壓而成,故具有良好的隔絕光、氧的性能,使得內(nèi)容飲料的保質(zhì)期大大延長。利樂系列一般用于UHT奶的包裝。
總體而言,無論采用哪種包裝,都與牛奶最初的品質(zhì)沒有必然聯(lián)系。
4、不同人應(yīng)喝不同的奶
牛奶作為一種健康的飲品,一般來說適合除了嬰兒以外各個年齡段的健康人飲用。嬰兒最好能母乳喂養(yǎng),否則一定要選取適合的嬰兒配方奶粉。
由于人乳和牛奶中各種營養(yǎng)成分比例不同,不能用牛奶直接喂養(yǎng)嬰兒。另外,90%以上的華人都有不同程度的乳糖不耐受,具體表現(xiàn)就是飲用牛奶之后會有腹脹以及腹瀉的癥狀。
這主要是因為斷奶后體內(nèi)體內(nèi)乳糖酶逐漸消失,沒有被分解的乳糖在腸道內(nèi)經(jīng)腸道細(xì)菌分解產(chǎn)生大量氣體所致。癥狀輕微的可以通過多次攝入牛奶來緩解。
否則,也可以食用不會引起乳糖不耐受的酸奶來代替牛奶。對于病人能否飲食牛奶,具體還需要咨詢醫(yī)生為好。
5、純牛奶香而不稠
牛奶本身只有淡淡的奶香,而且也并不濃稠,畢竟牛奶中接近90%都是水。通常脫脂牛奶的口感要比全脂牛奶的淡一些。
一些小規(guī)模不法企業(yè)抓住消費者喜歡又香又稠牛奶的心理,通過往牛奶中添加增香劑和過量增稠劑來生產(chǎn)“特濃”牛奶。
6、牛奶不宜被高溫
市面上的牛奶的,不論是鮮奶還是常溫奶,只要是保質(zhì)期內(nèi),細(xì)菌指標(biāo)應(yīng)該都是合格的,因而買回來的牛奶沒有必要再煮沸滅菌。
巴氏消毒或者超高溫瞬時滅菌(UHT)可以在很短的時間讓牛奶升高到一定溫度,進(jìn)行滅菌之后再迅速冷卻到較低的溫度,這樣可以在殺滅細(xì)菌的同時,最大限度保存牛奶中的熱敏感營養(yǎng)物質(zhì)和口感。
自己煮沸牛奶,會讓牛奶長時間處于高溫,導(dǎo)致其中的一些維生素被大量破壞。如果不喜歡喝涼的牛奶,可以用溫水浸泡或者用微波爐稍微加熱一下再飲用。
7、牛奶是最好的鈣質(zhì)來源
補鈣的過程取決于3個因素:鈣的攝人量、吸收率和生物利用率。單純看含鈣量,100g牛奶含鈣110mg左右,在各種食物中的確不能算是最高,一些海藻、干的小魚、小蝦、芝麻等的鈣含量都比牛奶高。
但是要知道,首先牛奶中有90%都是水,如果把這部分水去掉,其鈣含量可以提高接近10倍,也因此一些奶制品的鈣含量會大大提高,比如100g的埃門塔爾奶酪含鈣量高達(dá)1000mg。
其次,牛奶中1/3的鈣是以游離態(tài)存在的,直接就可以被吸收,另2/3的鈣結(jié)合以酪蛋白上,這部分鈣會隨著酪蛋白的消化而被釋放出來,也很容易被吸收。
最后,牛奶中的鈣的生物利用率也特別高。而牛奶中鈣和磷的比例在1.3。可以看出,牛奶的確是人類膳食中不可多得的優(yōu)良鈣源。
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