煎蛋火腿漢堡-美味營(yíng)養(yǎng)的學(xué)生早餐

這樣一個(gè)漢堡包制作時(shí)間不會(huì)超過(guò)10分鐘，即使早晨起來(lái)晚了，也可以迅速給孩子準(zhǔn)備一個(gè)。再配上一杯熱可可或鮮牛奶，孩子一上午的營(yíng)養(yǎng)就有保障了。

材料

主料：漢堡胚、西生菜、火腿、雞蛋

輔料：沙拉、油

做法

1、先把雞蛋煎好，再把火腿也略煎一下

2、把漢堡胚放到微波爐中加熱20秒

3、把西生菜放到漢堡胚的最下層，然后依次放上煎蛋、火腿，再抹上沙拉醬就OK拉