白發(fā)是衰老的象征，但是有些人年紀(jì)輕輕就長白發(fā)了，那三五根白發(fā)在烏黑的發(fā)叢中顯得尤為突兀，想拔掉吧，又有人說白發(fā)越拔越多，這究竟是真的嗎?

　　白頭發(fā)會越拔越多嗎

　　人們常說，白頭發(fā)不能拔，因為“拔一根長十根”，事實的真相是：

　　頭發(fā)的數(shù)量和顏色取決于毛囊的數(shù)量和黑素細(xì)胞功能，拔頭發(fā)對它們沒有影響。

　　頭發(fā)的生長周期分為生長期、退行期和休止期。頭發(fā)的生長期為4-6年，退行期為2-3周，休止期約為3個月。每根頭發(fā)都有自己的生長周期，拔掉白頭發(fā)只會縮短這根白發(fā)的壽命，并可能在這個毛囊里長出新的白發(fā)。

　　綜上所述，拔一根長十根的說法是不科學(xué)的。雖然白頭發(fā)不會越拔越多，但是拔掉白發(fā)會損傷發(fā)根，嚴(yán)重時會導(dǎo)致皮囊炎。

　　為什么會長白發(fā)

　　1、遺傳因素

　　少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。

　　2、疾病因素

　　腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，植物神經(jīng)功能障礙，心理疾病，頭部皮膚等疾病，可導(dǎo)致白發(fā)生成。

　　3、營養(yǎng)缺乏

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6等也是造成少白頭的一個重要原因。研究表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一，缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也可引起頭發(fā)變白。

　　4、工作或生活壓力大

　　俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”?，F(xiàn)代人工作和生活壓力大，容易精神緊張，情緒壓抑，長期睡眠不足及思慮過度等，從而導(dǎo)致用腦過度神經(jīng)衰弱、免疫力低下、消化系統(tǒng)紊亂等，造成頭發(fā)早白。

　　5、缺乏運動

　　長期缺乏運動會影響血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。如果血液送達(dá)至頭皮各個角落變少，黑色素細(xì)胞就難以正常工作導(dǎo)致頭發(fā)早白。

　　不染發(fā)也能讓白發(fā)變黑

　　1、土豆皮洗頭

　　土豆皮中含有的集中物質(zhì)，在空氣中聚合起來變成了黑色素，堅持使用可以使白發(fā)變黑發(fā)，擺脫白發(fā)困擾。

　　將土豆去皮，把土豆皮放入鍋中煮沸水，取水備用。

　　正常洗頭之后，將土豆皮水用刷子蘸上，慢慢刷到白發(fā)上直至頭發(fā)變干。

　　2、黑豆泡醋洗頭發(fā)

　　黑豆具有高蛋白和低熱量的特質(zhì)，它可以治療很多種白發(fā)癥狀(除遺傳性白發(fā)外)。

　　準(zhǔn)備米醋和黑豆，鍋中放入一點清水和米醋，倒入黑豆一起蒸煮，直到黑豆變成爛泥狀。過濾掉里面的渣滓，用干凈的刷子蘸一點黑豆水每天堅持刷到白發(fā)處。

　　一天刷一次，堅持一點時間就可以看到效果了。

　　3、檸檬擦拭

　　檸檬中含有果酸，果酸對白發(fā)有抑制作用，且對頭皮和頭發(fā)的刺激較小。

　　取檸檬榨汁，將檸檬汁涂在頭發(fā)上自然風(fēng)干，第二次繼續(xù)涂檸檬汁，用毛巾或保鮮膜包住頭發(fā)15分鐘，清水洗干凈就可以了。

　　經(jīng)常染發(fā)會影響健康，所以想要白發(fā)變黑，不妨試試這些方法吧~