牛油果不僅美味十足,同時也是一種營養(yǎng)豐富的水果,牛油果還有豐胸的效果,那么牛油果怎么吃豐胸呢?一起了解一下。
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。它里面含有的不飽和脂肪酸還能增加胸部組織的彈性,從而達到豐胸的效果。這是繼木瓜之后,又一豐胸圣品。
牛油果含有豐富的能促進女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素E,以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易產(chǎn)生飽腹感,并含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸,課代替膳食中的飽和脂肪,降低膽固醇水平。且纖維含量很高,能幫助消除體內(nèi)的膽固醇,而不溶纖維能幫助保持消化系統(tǒng)功能正常,預(yù)防便秘。
牛油果怎么吃豐胸
材料:成熟牛油果半個,鮮奶250ml,熟核桃3兩,蜂蜜5ml
做法
1、牛油果半個,挖出果肉;
2、將果肉同鮮奶、核桃一起放入榨汁機,攪打成汁;
3、倒入杯中,加適量蜂蜜調(diào)味。不喜歡重口味的親,也可調(diào)整牛油果的分量至1/4個。
升級版牛油果牛奶:
牛油果秋葵牛奶
家里有秋葵的親也可以取4條秋葵,冰鎮(zhèn)后,和牛油果核桃牛奶一起加入榨汁機,經(jīng)常食用秋葵可以幫助消化,保護肝臟健胃整腸。
當早餐
另外,牛油果牛奶本身含有豐富的蛋白,佐以饅頭,面包等主食就是一頓豐富的早餐,雖然端上桌面的實物數(shù)量不多,但是真真達到了,“彩虹原則”一餐吃多種食材。
用布丁細膩口感
加入布丁榨汁,口感綿中帶甜,清涼一下吧!
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