番茄味道酸甜，營養(yǎng)豐富，吃多樣，受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“女人吃番茄的好處 美容護膚增進性欲”，一起來看下吧!

　　首先來看下女人吃番茄的好處：

　　防白內(nèi)障

　　黃斑變性所含維生素A、C，可預(yù)防白內(nèi)障，還對夜盲癥有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護視力。

　　美容護膚

　　治皮膚病番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、護膚等功效;治真菌、感染性皮膚病。另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。

　　增進性欲

　　維護性功能番茄紅素吸收后聚集于前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能;女性多吃西紅柿可激發(fā)性欲和激情。

　　健胃消食

　　潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

　　清熱解毒

　　生津止渴西紅柿性涼味甘酸，有清熱生津、養(yǎng)陰涼血的功效，對發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。

　　降脂降壓

　　利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

　　保護視力

　　防白內(nèi)障黃斑變性所含維生素A、C，可預(yù)防白內(nèi)障，還對夜盲癥有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質(zhì)過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網(wǎng)膜黃斑變性，維護視力。

　　以上主要介紹了女人吃番茄的好處，你了解了嗎?接著一起來了解下該如何挑選番茄

　　看一看

　　在挑選番茄的時候，第一眼就是要看它的蒂頭與花萼。因為蒂頭可以展現(xiàn)出水果摘采時的新鮮度，通常是呈翠綠、深綠色，如果有枯黃萎縮的現(xiàn)象就代表番茄的新鮮度不夠。

　　聞一聞

　　想知道番茄夠不夠新鮮，可以拿起來輕輕聞一聞，通常聞得到淡淡的香味，就表示番茄的新鮮度與成熟度剛好適合食用，尤其是大型番茄品種香氣更是明顯。

　　摸一摸

　　番茄的好壞可以從果肉的軟硬程度來判斷，新鮮的番茄用手指頭輕壓時，應(yīng)該是要有扎實飽滿的感覺，太硬或太軟都不適合選購。如果壓下去過于軟、出現(xiàn)凹陷或是表面果皮有皺褶，就代表已經(jīng)過于熟爛了;如果壓下去過于硬，顏色較青的話，代表還沒成熟，可能要放一陣子才能食用。

　　溫馨小提示

　　我們用番茄做菜時，最好不要把番茄煮的太熟，因為番茄中有一種叫做番茄紅素的營養(yǎng)物質(zhì)，其具有預(yù)防癌癥、延緩衰老、保護血管、對抗紫外線等多種功效，但當(dāng)其經(jīng)過高溫加熱后，極易被分解掉。

　　以上就是關(guān)于：“女人吃番茄的好處 美容護膚增進性欲”的分享，希望對你有幫助。