男人吃什么補(bǔ)性功能?下面簡(jiǎn)單介紹下:
1.蝦:蝦不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美,而且還能起到非常好的壯陽(yáng)藥用作用。中醫(yī)認(rèn)為蝦味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功,能幫助強(qiáng)身健體。
2.牡蠣:牡蠣又叫蠔,牡蠣味咸,性微寒,有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。牡蠣能有效幫助治療腎虧陽(yáng)痿。
4.枸杞:枸杞常被中醫(yī)用于養(yǎng)生保健食用,中醫(yī)認(rèn)為枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,更是提高男女性功能的健康良藥。
5.荔枝:荔枝含各種豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),中醫(yī)認(rèn)為荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效,還能幫助治療腎虧、陽(yáng)痿早泄,改善人體循環(huán),但不宜多食。
6.堅(jiān)果:堅(jiān)果是硒元素的最佳來(lái)源,硒元素不僅有助于產(chǎn)生健康的精子,而且能讓他體內(nèi)的小家伙游得更快。英國(guó)的研究者們?cè)?jīng)讓那些生殖能力有問(wèn)題的男性增加硒元素的攝取量
男人吃什么補(bǔ)性功能?以上推薦的六種食物可以去試試。
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