鴨胗味道超級(jí)贊,營(yíng)養(yǎng)豐富,搭配方法多多,受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“鴨胗炒青椒的做法 加點(diǎn)白糖會(huì)更提味”一起來看下吧!
首先來看下鴨胗炒青椒的做法:
材料:鴨胗,青椒,紅椒,鹽,料酒,鮮醬油,老抽,蠔油,白糖,姜,雞精,蒜等
步驟:
1鴨胗洗凈,入鍋加料酒、姜片、干辣椒焯水。
2焯過水的鴨胗用流動(dòng)水沖洗干凈后切成片。
3青紅椒、姜蒜切片。
4鍋中入油燒熱、下姜蒜炒香。
5下鴨胗翻炒。
6加料酒、味極鮮、蠔油、老抽(少許)翻炒均勻。
7加入水加蓋燜煮七八分鐘。
8加青紅椒炒斷生。
9調(diào)入少許鹽翻炒。
10最后加入少許白糖和雞精調(diào)味即可。
以上主要介紹了鴨胗炒青椒的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于鴨胗的相關(guān)知識(shí)。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鴨胗的主要營(yíng)養(yǎng)成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質(zhì)。鴨胗鐵元素含量較豐富,女性可以適當(dāng)多食用一些。中醫(yī)認(rèn)為,鴨胗性味甘咸平,有健胃之效。
鴨胗的儲(chǔ)存方法
家庭中如果購買冷凍鴨胗,可直接放冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存,如果是新鮮的鴨胗則不宜長(zhǎng)期保存,最好盡快食用完畢。
如果保鮮幾天,可以將鴨胗收拾干凈,加入料酒和少許鹽拌勻,用保鮮袋包裹好,放入冰箱冷藏室內(nèi)冷藏保存即可。
以上就是關(guān)于:“鴨胗炒青椒的做法 加點(diǎn)白糖會(huì)更提味”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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