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菜團子的做法 超美味超營養(yǎng)

  小白菜味道鮮美,營養(yǎng)豐富,許多人都很愛吃。下面要給大家分享的內容是:“菜團子的做法 超美味超營養(yǎng)”,一起來看下吧!

  首先來看下菜團子的做法:

  材料:

  玉米面,面粉,小白菜,干香菇,蝦皮,花椒粉,鹽,香油,酵母粉,花生油等

  步驟:

  1.準備好所需食材。

  2.玉米面與面粉混合。

  3.酵母粉用溫水調勻。

  4.將酵母水倒入面粉盆,和成均勻的小面疙瘩。

  5.用手揉成光滑的面團。

  6.將和好的面團放溫暖處發(fā)酵至兩倍大。

菜團子的做法 超美味超營養(yǎng)

  7.將小白菜洗干凈,剁碎,擠去水份,香菇洗凈泡發(fā)切小丁,蝦皮洗凈擠去水分。

  8.將小白菜,香菇,蝦皮放入同一個容器。

  9.加花椒粉。

  10.加適量鹽。

  11.加入花生油和香油。

  12.將餡料攪勻備用。

  13.將發(fā)好的面團,分成大小均勻的小面團。

  14.取一份小面團壓扁搟成中間厚四周薄的圓皮。

  15.放入拌好的餡料。

  16.將皮的邊緣合攏,捏嚴不漏即可。

  17.整理成饅頭狀,放在屜布上。

  18.將蒸屜放入美的電蒸爐的中層。

  19.選擇“蒸排骨”功能,默認時間25分鐘,將其調整為20分鐘,溫度達到100度,開始工作。

  以上主要介紹了菜團子的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道美食喔。接著要給大家補充點關于小白菜的相關知識。

  小白菜的制作技巧

  用小白菜制作菜肴,炒、熬時間不宜過長,以免損失營養(yǎng)。

  小白菜的保存方法

  存放小白菜忌用水洗,水洗后,莖葉細胞外的滲透壓和細胞呼吸均發(fā)生改變,造成莖葉細胞死亡潰爛,營養(yǎng)成分大損。

  以上就是關于:“菜團子的做法 超美味超營養(yǎng)”的分享,希望對你有幫助。

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