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白蘿卜素包子的做法 味道超棒回味無窮

  白蘿卜味道非常清香,營(yíng)養(yǎng)極豐富,許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“白蘿卜素包子的做法 味道超棒回味無窮”,一起來看下吧!

  首先來看下白蘿卜素包子的做法:

  材料:

  中粉,酵母,水,白蘿卜,粉絲,雞蛋,蝦皮,鹽,雞粉,花生油,五香面等

  步驟:

  1.面粉、水、酵母揉成光滑的面團(tuán),放到溫暖的地方發(fā)酵

  2.準(zhǔn)備一個(gè)白蘿卜,一小扎粉絲,成袋的粉絲里面都是一扎一扎的

  3.白蘿卜洗凈擦成絲

白蘿卜素包子

  4.鍋中燒開水,放入白蘿卜焯水,去掉蘿卜的辛辣味

  5.3個(gè)雞蛋炒熟

  6.粉絲用開水燙軟、切小段,白蘿卜焯水后過涼水、攥干水分,蝦皮用清水淘洗一下,所有的材料收在調(diào)料盆中

  7.餡料中放入適量的鹽、花生油、五香面、雞粉調(diào)勻

  8.調(diào)好的餡料

  9.發(fā)好的面取出揉光滑后,切成大小適當(dāng)?shù)膭┳?,搟開成包子皮

  10.包入適量的餡料,捏成長(zhǎng)形、圓形的包子均可

  11.包子放入蒸鍋中,醒發(fā)十分鐘左右,小火開始蒸,待蒸鍋上汽后轉(zhuǎn)大火蒸15分鐘即可,立刻開蓋取出

  12.白蘿卜的味道比較清淡,可以沾辣椒油,就著臘八蒜吃

  以上主要介紹了白蘿卜素包子的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這款包子喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于白蘿卜的相關(guān)知識(shí)。

  如何挑選白蘿卜

  新鮮白蘿卜,色澤嫩白,捏起來表面比較硬實(shí)。若白蘿卜最前面的須是直直的,大多情況下,白蘿卜是新鮮的,反之,如果白蘿卜根須部雜亂無章,分叉多,那么就有可能是糠心白蘿卜。

  白蘿卜的制作技巧

  1.蘿卜可生食,炒食,做藥膳,煮食,或煎湯、搗汁飲,或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯,也可作配料和點(diǎn)綴;

  2.蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時(shí)不愛吃涼性食物者以熟食為宜;

  3.蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食。若要一起吃時(shí)應(yīng)加些醋來調(diào)和,以利于營(yíng)養(yǎng)吸收;

  4.白蘿卜宜生食,但要注意吃后半小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食,以防其有效成分被稀釋。

  以上就是關(guān)于:“白蘿卜素包子的做法 味道超棒回味無窮”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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