飯桌上不只是葷菜的天下,素菜也有不可取代的一席之位,有些素菜還比葷菜更受人歡迎,而家常素菜追求的就是簡單又好吃,那么好吃的家常素菜有哪些呢?
香辣藕絲
材料:
嫩藕,青紅椒,老干媽豆豉醬,白糖,鹽等
步驟:
1、準(zhǔn)備材料;嫩藕洗凈去皮,切成藕絲。青紅椒洗凈切成圈。
2、鍋燒熱,放油,中大火,油熱倒入青紅椒圈爆出香味;倒入藕絲不斷翻炒至藕絲開始變透明。
3、加入一勺老干媽豆豉醬;加一點(diǎn)鹽。
4、再加一點(diǎn)點(diǎn)白糖;保持中大火,翻炒均勻,出鍋。
白灼西蘭花
材料:
西蘭花,生抽,蒜,小米椒,鹽等
步驟:
1、西蘭花折成小朵洗凈備用
2、鍋里加入青水大火燒開加入少許食用油,鹽下西蘭花煮至斷生
3、煮好的西蘭花撈出備用,小米辣兩個切圈,蒜兩瓣切碎備用
4、起油鍋倒入適量的底油燒至五成熱下蒜末,小米辣爆香
5、加入三茶匙生抽燒開
6、用細(xì)漏勺將調(diào)好的調(diào)味汁過濾在西蘭花上即可,挑出小米辣擺盤即可
蒜苔胡蘿卜炒臘腸
材料:
臘腸,蒜苔,胡蘿卜,鹽,植物油等
步驟:
1、臘腸切片
2、胡蘿卜切菱形片,蒜苔切兩厘米小段
3、鍋中放入適量植物油,放入胡蘿卜蒜苔翻炒
4、炒至斷生,盛出待用
5、鍋中放入適量植物油,放入臘腸翻炒出油,炒出香味 放入蒜苔翻炒,放入少許鹽,翻炒均勻關(guān)火出鍋。
豉香辣豆腐干
材料:
五香豆腐干,芹菜,油,鹽,豆豉,生姜,紅尖椒等
步驟:
1.豆腐干洗凈切成條。
2.芹菜洗凈切長段,紅尖椒洗凈切細(xì)條。
3.豆豉切碎,生姜切絲。
4.炒鍋里倒入油,油熱后放入紅椒條,生姜絲,豆豉碎小火炒香。
5.倒入豆腐干條,大火翻炒。
6.炒至豆腐干發(fā)干后倒入芹菜段。
7.炒至芹菜變色后,調(diào)入精鹽大火炒勻。
木耳炒山藥
材料:
山藥,木耳,油,鹽,紅椒,蒜,排骨湯等
步驟:
1.山藥去皮洗凈黏液后切成片
2.切成片的山藥放入沸水鍋里焯水一分鐘
3.水發(fā)木耳去根蒂后洗凈撕成小朵。紅椒切小塊,蒜切片備用
4.炒鍋上火倒油燒熱,放入蒜片炒出香味
5.放入山藥和木耳翻炒兩下,放入兩湯匙排骨湯翻炒約兩分鐘
6.放入紅椒翻炒均勻
7.放入適量鹽翻炒均勻
8.放入少許蔬之鮮翻炒均勻即可起鍋
涼拌香辣茄條
材料:
嫩長茄子,油,青紅辣椒,大蒜,生姜,精鹽,紅油,白糖,醬油等
步驟:
1.嫩長茄子洗凈后切成5公分左右的長條。
2.把茄子條上籠屜蒸熟后,晾涼備用。
3.青紅辣椒切成細(xì)粒。
4.生姜、大蒜均切成細(xì)粒備用。
5.鍋里加少許油,油熱后放入蒜末、姜末爆香。
6.倒入青紅椒粒超香。
7.鍋里加少許精鹽,一湯匙白糖,炒勻。
8.根據(jù)個人口味倒入適量紅油增加辣度。
9.倒入一湯匙味極鮮醬油,炒勻。
10.把炒制好的料汁倒在碼放好的茄條上,食用時候拌勻即可。
油燜春筍
材料:
春筍,橄欖油,雞粉,白砂糖,蔥,老抽,生抽,香油等
步驟:
1.準(zhǔn)備好食材春筍。
2.剝?nèi)ネ鈱佑矚ぃ魅ダ细?,用刀背拍扁后切成寸段?/p>
3.鍋內(nèi)倒入橄欖油至油熱時,倒入春筍段煸炒5分鐘。
4.調(diào)入老抽、生抽和糖翻炒均勻,加蓋燜8分鐘左右。
5.起鍋前調(diào)入雞粉,淋上1茶匙麻油。
6.裝盤撒上蔥花即可慢慢品嘗了。
以上就是”好吃的家常素菜有哪些 這些都很不錯哦“的全部內(nèi)容啦,希望你會喜歡哦。
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