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西葫蘆香菜炒蛋的做法 人見人愛的一款美食

  西葫蘆味道非常鮮美,營養(yǎng)價值極高,可以搭配各種各樣的食材。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“西葫蘆香菜炒蛋的做法 人見人愛的一款美食”,一起來看下吧!

  首先來看下西葫蘆香菜炒蛋的做法:

  材料:

  西葫蘆,雞蛋,香菜,醬油,大蔥,大蒜,植物油,鹽等

  步驟:

  1.備好食材,香菜擇洗干凈,西葫蘆洗凈

  2.西葫蘆切片

  3.香菜切小段,蔥切蔥花、蒜拍扁剁蒜末

  4.鍋內(nèi)放入植物油大火燒,這時快速把雞蛋磕入碗中,筷子打散,油冒煙倒入蛋液,攤成雞蛋塊夾入碗中備用(雞蛋膨的大竅門是油溫要高)

  5.鍋內(nèi)余油燒熱,倒入西葫蘆片

  6.加入醬油大火翻炒上色

西葫蘆香菜炒蛋的做法 人見人愛的一款美食

  7.西葫蘆微蔫加入鹽提味

  8.倒入雞蛋塊、香菜,大火翻炒(香菜是這道菜好吃的關(guān)鍵)

  9.加入蒜末翻炒提味,關(guān)火出鍋

  以上主要介紹了西葫蘆香菜炒蛋的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于西葫蘆的相關(guān)知識。

  西葫蘆的制作技巧

  1.不宜生吃;

  2.烹調(diào)時不宜煮得太爛,以免營養(yǎng)損失。

  西葫蘆的保存方法

  5-7天,貯存西葫蘆最適溫度為5-10℃,最適濕度為95%。要輕拿輕放,防止碰傷。然后用軟紙逐個進行包裝,放在筐內(nèi)或紙箱內(nèi),臨時貯存時要盡量放在陰涼通風(fēng)處;盡量放進冰箱冷藏。

  以上就是關(guān)于:“西葫蘆香菜炒蛋的做法 人見人愛的一款美食”的分享,希望對你有幫助。

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