提到銀耳木瓜湯，許多人都超愛喝，尤其是女性，因?yàn)樗梢载S胸喔。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“銀耳木瓜湯的做法 女性都愛的美容豐胸飲品”，一起來看下吧!

　　首先來看下銀耳木瓜湯的做法：

　　材料：

　　木瓜，銀耳，冰糖，枸杞等

　　步驟;

　　1.銀耳提前泡發(fā)，撕成小朵

　　2.枸杞

　　3.冰糖

　　4.木瓜

　　5.銀耳加清水適量放入壓力鍋中

　　6.按上湯的程序

　　7.木瓜取半個(gè)去皮去籽切大一點(diǎn)的丁狀

　　8.湯鍋的時(shí)間到后，放入木瓜，繼續(xù)燉煮

　　9.入冰糖，煮20分鐘左右

　　10.放枸杞再煮5分鐘,就可以出鍋開喝了喔

　　以上主要介紹了銀耳木瓜湯的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這款甜湯喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于木瓜的小知識(shí)。

　　木瓜的功效與作用

　　1、健脾消食

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2、抗疫殺蟲

　　番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。

　　3、通乳抗癌

　　木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

　　4、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　5、抗痙攣

　　木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

　　溫馨小提示

　　1、木瓜不可與海鮮一起吃

　　可能會(huì)導(dǎo)致腹痛頭暈，食物中毒。

　　2、木瓜不可與南瓜一起吃

　　會(huì)降低營養(yǎng)價(jià)值。

　　以上就是關(guān)于：“銀耳木瓜湯的做法 女性都愛的美容豐胸飲品”的分享，希望對(duì)你有幫助。