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肉末酸豆角的做法 酸香爽口超下飯

   談到肉末酸豆角這道菜,很多人都超愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“肉末酸豆角的做法 酸香爽口超下飯”,一起來看下吧!

  首先來看下肉末酸豆角的做法:

  材料:

  豬肉,豇豆,食鹽,開水,玉米油,蔥,蒜頭,料酒,醬油,雞精,干辣椒等

  步驟:

  1.提前腌制好酸豆角,再備好其它食材

  2.先開始腌制酸豆角:新鮮豇豆抖去浮土后理齊、食鹽倒入開水中融化待涼

  3.將豇豆繞圈碼放在鹽水里、水需淹過豇豆,再將裝滿水的大碗壓在豇豆上面

  4.底部可加一個大容器以防鹽水滲出,放至通風處

  5.腌制3~4天后豇豆已由綠色變黃,碗底也逐漸長出白色鹽沫

  6.腌制到第8天,酸豆角就OK了

肉末酸豆角的做法 酸香爽口超下飯

  7.取出酸豆角清洗干凈、摘去兩頭老梗、再切1CM左右小碎段

  8.豬肉洗凈瀝干,再用刀剁成肉沫

  9.蔥、蒜和干辣椒切沫備用

  10.鍋熱倒入玉米油,再爆香:蔥、蒜和辣椒沫

  11.放入剁好的肉沫

  12.炒散后滴入少許料酒

  13.再倒些六月鮮醬油炒勻

  14.倒入酸豆角

  15.大火快速翻炒,最后撒些雞精

  16.炒勻后關火

  以上主要介紹了肉末酸豆角的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關于酸豆角的小知識。

  酸豆角的介紹

  酸豆角,就是腌制過的豆角。豆角含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的招牌營養(yǎng)素。其中所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽堿酶活性,可幫助消化,增進食欲。

  酸豆角的功效與作用

  家常菜 夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理

  以上就是關于:“肉末酸豆角的做法 酸香爽口超下飯”的分享,希望對你有幫助。

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