扁豆角是一種市場(chǎng)上常見(jiàn)的蔬菜了,那么你知道扁豆角怎么做好吃嗎?以下是扁豆角的做法大全,一起了解一下。
扁豆角的做法大全家常
干煸扁豆
材料
主料:四季豆500克,絞肉300克,蝦米25克,榨菜末20克,蔥末,醬油,姜末各5克,糖7克,精鹽10克,香油,醋各3克,味精1克,水,油各50克。
做法
1、四季豆摘除兩面三刀頭及筋,洗凈瀝干待用,蝦米泡軟剁兩下;
2、鍋中放入油,熱后放入四季豆炸黃,再取出把油瀝干;
3、油加熱后放入蔥、姜末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻,最后倒入炸過(guò)的四季豆干煸出香味,并淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋,繼續(xù)翻炒至汁干即可。
排骨燜扁豆角
材料
主料:豬排骨600克,扁豆300克,紅蘿卜1根,蔥1顆,姜5片
調(diào)料:橄欖油1大匙,生抽2.5大匙,鎮(zhèn)江香醋1大匙,糖0.5大匙,鹽1茶匙
做法
1、豬排骨洗凈沿骨縫切成排骨塊;扁豆摘好洗凈切段;紅蘿卜切條,蔥切段。
2、炒鍋熱后放橄欖油,下蔥、姜、排骨炒香,放入其他調(diào)料炒勻,加水至完全沒(méi)過(guò)排骨,煮開小火燉50分鐘。
3、放入扁豆和胡蘿卜,繼續(xù)燉15分鐘,至水收干即可。
燜扁豆
材料:蔥.姜.蒜.大料.肉.扁豆
做法
1.肉切絲,扁豆洗凈去絲,掰成寸斷
2.鍋里放油,放入姜絲 ,肉絲,蔥花,大料煸炒。至肉絲變色,倒入扁豆煸炒。
3.扁豆煸炒變成翠綠色,放入鹽醬油上色后放入開水(沒(méi)過(guò)扁豆)改中火,蓋上蓋子悶到湯汁下去一半,改大火收汁,放上蒜片出鍋即可。
魚香扁豆
材料:扁豆,淡鹽水,青椒,大蒜籽,油,鹽,白醋,魚肉絲,雞精
做法
1.扁豆掰斷,拿淡鹽水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎;
2.扁豆濾干水倒入燒紅的鍋?zhàn)永锵褥砸粫?huì)兒;
3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香,跟著下扁豆一起加鹽翻炒,噴幾滴白醋;
4.把魚肉絲(稍后介紹)倒入一起拌勻撒雞精就OK了!
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