提到餅干大家都喜歡吃,市場上餅干的種類太多了,餅干的口味和做法也很多。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“西瓜餅干的做法 一道美味且營養(yǎng)的甜點”,一起來看下吧!
西瓜餅干的做法:
材料:
低粉,黃油,糖粉,奶粉,雞蛋,泡打粉,紅曲粉,抹茶粉,黑芝麻等
步驟:
1、黃油軟化后與糖粉用打蛋器攪勻成松發(fā)狀態(tài)
2、接著把蛋打散分2、3次倒入攪拌均勻
3、再加泡打粉奶粉
4、最后把低筋面粉篩入盆中攪拌均勻
5、揉成團的面團分成兩份(一份是另一份的一倍還要多10g,比如180g和85g)
6、大的一份面團加一茶匙紅曲粉揉搓成團做西瓜囊
7、鋪一層保鮮膜后搓成長度為15CM的長條后入冰箱冷凍30分鐘
8、余下的一份面團加一茶匙抹茶粉揉搓成團做西瓜皮
9、鋪一層保鮮膜后把面團放上去搓成和紅曲面團長度相等的條(長度也是15CM)
10、然后蓋上保鮮膜搟成寬度13~14CM的面片(這樣的寬度剛好包裹住紅曲面團,也可以根據(jù)自己面團的大小來調(diào)節(jié)。)
11、時間到后取出紅曲面團放在抹茶面團上卷起來再包上保鮮膜冷凍30分鐘
12、拿出冰好的面團切片
13、碼入烤盤內(nèi)用牙簽稍蘸水沾黑白芝麻點在餅干上做西瓜籽
14、烤箱170度中層15分鐘即可(邊角料也沒浪費,整了個雨花石也挺不錯)
小技巧:
1、做西瓜囊和西瓜皮時先少量放紅曲粉和抹茶粉,覺得顏色淺了可以再加粉,深了就沒辦法補救了。
2、西瓜籽可用竹炭粉或黑可可粉加蛋液畫上,用黑白芝麻更逼真些,但是點時要稍微用力在面團上摁一下,不然烤后芝麻會掉哈。
黃油的功效與作用
1.增加飽腹感
黃油富含脂肪,維持體溫和保護內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;飽腹感。
2.促進身體發(fā)育
黃油富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
3.改善貧血
適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導(dǎo)致的貧血癥狀。
黃油的營養(yǎng)價值
1、黃油營養(yǎng)是奶制品之首,主要成分是脂肪,其含量遠高于奶油,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,還含有多種脂溶性維生素,基本不含蛋白質(zhì)。
2、可炸魚,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不僅營養(yǎng)豐富,而且很香醇味美,綿甜可口。
芝麻的功效與作用
1.防治皮膚炎癥
芝麻能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的危害,抵消或中和細胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,并能防治各種皮膚炎癥。
2.養(yǎng)血護膚
芝麻還具有養(yǎng)血的功效,可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
3.滋補養(yǎng)生
黑芝麻是滋補強壯劑,能夠補班、養(yǎng)發(fā)、生津、通乳、潤腸,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等癥。
4.通便
因芝麻含脂肪甚多,故能潤腸通便,對腸液減少引起的便秘,單獨應(yīng)用即有效驗。
5.促進骨骼發(fā)育
芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高,僅次于蝦皮,經(jīng)常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。
6.延年益壽
可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養(yǎng)脾肺。
7.預(yù)防高血壓
芝麻中人體必需脂肪酸含量很高,日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿卜放在一起制成黑芝麻胡蘿卜醬。這樣,胡蘿卜中的β胡蘿卜素就很容易被人體吸收了,每天吃上三勺,預(yù)防高血壓的效果很好。
8.護發(fā)
它們有幫助消化、維護皮膚健康、頭發(fā)健康等功效。
以上就是關(guān)于:“西瓜餅干的做法 一道美味且營養(yǎng)的甜點”的分享,其實用料沒有西瓜喔,不要被名字給忽悠了,只是做出來的餅干顏色很像西瓜而得其名。你學(xué)會了西瓜餅干的做法了嗎?
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