土豆是道既便宜又好吃且營(yíng)養(yǎng)很高的蔬菜,受到很多人的喜歡,土豆的做法多種多樣,今天要分享的是土豆雞蛋餅怎么做,一起來(lái)看下吧!
土豆的做法:
土豆雞蛋餅怎么做:
原料:土豆,雞蛋
配料:火腿,面粉,花生油等
步驟:
1、火腿切丁;土豆洗凈去皮切塊,放蒸鍋里蒸10分鐘左右
2、.將煮好的土豆趁熱壓成泥;趁著余溫將芝士片放進(jìn)去攪拌
3、放入面粉和雞蛋,攪拌成面糊;放入火腿丁攪拌均勻
4、隨后放入適量鹽和胡椒粉調(diào)味;平底鍋刷一層薄薄的油,先不要開(kāi)火,舀一勺面糊放入,攤勻
5、隨后再開(kāi)小火慢煎,煎至定型;輕輕晃動(dòng)鍋?zhàn)?,待餅定型后小心的翻轉(zhuǎn),煎至另外一面金黃就可以了
注意事項(xiàng):
1、建議使用不粘鍋
2、煎蛋時(shí)使用小火
如何挑選土豆:
1、外皮
土豆的外皮可以有效的保護(hù)好里面的土豆?fàn)I養(yǎng)和口感。因挑選外皮光滑,無(wú)傷痕,沒(méi)有坑包的土豆??影炼勾蚱さ臅r(shí)候比較費(fèi)事且會(huì)很難清洗。
2、形態(tài)
存放時(shí)間長(zhǎng)了的土豆都有一個(gè)共同的特點(diǎn)。外形是抽抽的樣子,因?yàn)槿諘?,日常的流失,把里面的水分營(yíng)養(yǎng)都帶走了。所以土豆表面會(huì)很抽抽。大家一定不要選擇這樣的土豆,吃著沒(méi)味還沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。
3、顏色
土豆顏色金黃色是成熟好的了,而暗黃是時(shí)間久了的土豆。建議大家挑選的時(shí)候主要挑選金黃色為主,其次才是深黃色的土豆,燈光會(huì)影響大家判斷的顏色,可以拿到外面光亮的地方挑選土豆。
4、選土豆一定要選皮干的,不要有水泡的,不然保存時(shí)間短,口感也不好。
5、土豆要選沒(méi)有破皮的,盡量選圓的,越圓的越好削。
6、起皮的土豆又面又甜,適合蒸著、燉著吃;表皮光滑的土豆比較緊實(shí)、脆,適合炒土豆絲。
7、黃肉的土豆比較粉面,白肉的比較甜。
8、大土豆切起來(lái)會(huì)比小的省事很多,小的還得切很多才夠吃一頓,且大土豆削皮的時(shí)候,給人緩沖的時(shí)間比較多,可以躲避傷害,甚至不用害怕劃傷。不過(guò),過(guò)大的土豆可能是生長(zhǎng)過(guò)時(shí)的,纖維會(huì)比較粗。
絕對(duì)不能買的土豆:
青色的土豆是沒(méi)有熟透的,對(duì)身體有傷害,大家不用挑選。
不要有芽的和綠色的,凡長(zhǎng)出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用。
如果發(fā)現(xiàn)土豆外皮變綠,哪怕是很淺的綠色都不要食用。因?yàn)橥炼棺兙G是有毒生物堿存在的標(biāo)志,如果食用會(huì)中毒。
不要有黑色類似瘀青的部分,里面多半是壞的。
凍傷或腐爛的土豆,肉色變成灰色或呈黑斑,水分收縮,應(yīng)該扔掉。
土豆的做法 土豆雞蛋餅怎么做,看了以上的分享,你學(xué)會(huì)了嗎?快去親自下廚做土豆雞蛋餅給家人朋友吃吧!
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