淮山,也叫山藥,是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜。淮山味甘、性平,不燥不膩,入肺、脾、腎經(jīng),那么淮山的做法有哪些呢,如何做淮山排骨湯好喝,一些是有關(guān)介紹,來看看吧。
淮山排骨湯的做法
食材
主料:排骨500g、 淮山200g、胡蘿卜100g 、玉米100g
輔料:姜適量、鹽適量、花椒適量
做法
1.排骨洗凈放花椒粒焯水備用。
2.排骨、姜放高壓鍋加水煲開、小火煲20分鐘。
3.胡蘿卜、淮山切滾刀塊,玉米切段。
4.放入胡蘿卜和玉米,小火開煲。
5.將高壓鍋內(nèi)的食材全部轉(zhuǎn)入砂鍋,放淮山。
6.大火燒開,再小火煲30分鐘,放鹽出鍋。
煲湯技巧
1、山藥皮時一定帶上食品料理手套,不然粘到皮膚上容易引起紅腫發(fā)癢。
2、湯時排骨要下到熱水里,避免忽熱忽冷蛋白質(zhì)凝結(jié),肉反倒不容易煮爛。
3、排骨湯可加2-3滴白醋,以促使骨中的鈣質(zhì)釋出,并溶入湯汁中,使湯味鮮美。山藥去皮切塊后極易發(fā)黑,可抹少許鹽來防止。
以上就是淮山的做法介紹,看完后你知道怎么做了吧。
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