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苦瓜的做法 黑芝麻醬拌苦瓜怎么做

  苦瓜的做法有哪些,怎么做黑芝麻醬拌苦瓜好吃,以下是它的做法介紹,來(lái)看看吧。

  黑芝麻醬拌苦瓜

  食材主料苦瓜250g輔料黑芝麻醬適量茶花籽油適量

  做法

  1.苦瓜洗凈,把涼瓜皮削下來(lái),不帶白色的;

  2.準(zhǔn)備好冰水或者冰塊,把苦瓜片放進(jìn)去泡約十分鐘;

  3.然后撈起瀝干裝碟即可;

  4.黑芝麻醬和一點(diǎn)茶花籽油和開(kāi),食時(shí)沾用即可!

黑芝麻醬拌苦瓜

 

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