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如何做橙汁三文魚 三文魚的做法

深圳查查吧 作者：陶度 2014-06-23 15:03

　　三文魚怎么做好吃，如何做橙汁三文魚，下面就來看看它的做法介紹。

　　橙汁三文魚

　　食材

　　主料

　　三文魚　300g

　　橙汁　1杯

　　輔料

　　菠菜　20g

　　洋蔥　1/5個(gè)

　　培根　3片

　　黃油　適量

　　做法

橙汁三文魚

　　1.將三文魚切成大約3cm的薄厚均勻的兩片

　　2.菠菜洗干凈，洋蔥和培根都切丁備用

　　3.熱鍋涼油。鍋里加少許油略微加熱

　　4.油熱后放入三文魚

　　5.三文魚煎至一面金黃后翻面，把另一面也煎至金黃后放在盤子里備用

　　6.鍋里不用放油直接倒入培根碎翻炒

　　7.培根炒香之后倒入菠菜和洋蔥翻炒，洋蔥出香味菠菜稍微炒幾下就可以出鍋，倒在一只干凈的盤子中央

　　8.鍋里倒入橙汁加熱

　　9.橙汁慢慢加熱到起泡之后加入適量的黃油，將黃油推散均勻融化在橙汁里

　　10.最后把三文魚整齊的疊放在炒好的蔬菜上，用茶匙將熬好的橙汁澆在三文魚上即可

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