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苦瓜的做法 如何做干煸苦瓜

  苦瓜怎么做好吃,如何做干煸苦瓜,現(xiàn)在就來(lái)看看它的做法詳細(xì)介紹,一起來(lái)學(xué)著做吧。

  干煸苦瓜

  食材明細(xì)

  苦瓜400g

  青椒200g

  蔥 適量

  蒜 適量

  干辣椒 適量

  生抽 一大勺

  料酒 一大勺

  豆豉 10g

  白糖 10g

  鹽和雞精 適量

  做法

  1. 準(zhǔn)備原料

  2. 苦瓜切成4毫米左右的片(不能太薄,不然沒(méi)有口感);苦瓜微波爐高火3分鐘或者焯水,初步成熟(個(gè)人認(rèn)為微波爐既快又能減少水分,我的第一選擇)

  3. 放大鍋中,鍋一定要燒熱,大火快速翻炒,直至表面微微焦黃即可(火不能小了,不然表面沒(méi)有漂亮的虎皮色里面水分已經(jīng)喪失殆盡,還是要保持一些水分)

  4. 熱鍋涼油小火炒香10g豆豉,一小勺花椒粉和干辣椒段

  5. 這時(shí)候下入蔥花和蒜片(不能和辣椒,豆豉一起下,不然蔥花糊了豆豉沒(méi)出來(lái)香味)

  6. 這是下入青椒絲快速翻炒,沿鍋邊烹入一大勺料酒。(這時(shí)候可以看到鍋氣,煙霧繚繞的,所以之前鍋一定要燒的很熱再倒油)

  7. 翻炒到青椒微微變軟后倒入苦瓜,烹入適量生抽提味

  8. 大火翻炒,之后加入鹽和雞精適量,白糖一小勺(可以去除一定的苦味),出鍋撒少許胡椒粉(去苦增香)

干煸苦瓜

 

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