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海帶怎么做好吃 酸湯魚如何做

  海帶怎么做好吃,如何做酸湯魚,下面是它的做法詳細(xì)介紹,一起來看看吧。

  酸湯魚

  食材明細(xì)

  草魚適量

  番茄 適量

  黃豆芽 適量

  蓮藕 適量

  海帶 適量

  竹筍 適量

  土豆 適量

  豆皮 適量

  香芹 適量

  凱里紅酸湯 適量

  木姜子油 適量

  鹽 適量

  胡椒粉 適量

  做法

  1. 黃豆芽洗凈去根;鮮竹筍去皮切斜刀片;蓮藕、土豆去皮切片;豆皮溫水泡發(fā)切菱形片;姜切片,香蔥切段,香芹切段備用。

  2. 番茄入沸水燙一下去皮。

  3. 海帶切條打結(jié)扣備用。

  4. 黃豆芽入沸水焯軟。

  5. 撈出下入竹筍、蓮藕、海帶結(jié)略微焯燙一下。

  6. 草魚洗凈,清除內(nèi)臟、魚鰓、鱗,切成段。

  7. 鍋置火上油燒至5成熱,放入姜片、蔥段煸炒出香味,加入番茄塊煸炒出紅油。

  8. 加入適量紅酸湯翻炒幾下。

  9. 倒入適量冷水。

  10. 紅湯中加入海帶結(jié)、黃豆芽、蓮藕、豆皮、竹筍、木姜子油,開中火煮開。

  11. 調(diào)入鹽、胡椒粉進(jìn)行調(diào)味。

  12. 改小火下入魚頭煮3-5分鐘,再下入魚段,煮15分鐘左右至魚熟透即可。

海帶怎么做好吃

 

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