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排毒養(yǎng)顏銀耳蓮子羹的做法

深圳查查吧 作者：馮吏見 2014-01-03 17:23

　　排毒養(yǎng)顏銀耳蓮子羹的做法

　　銀耳蓮子羹的做法有哪些?如何做才能發(fā)揮最大排毒功效，讓我們一起來看下排毒養(yǎng)顏銀耳蓮子羹的做法。

　　原料準(zhǔn)備

　　干銀耳、鮮百合、香蕉、枸杞、冰糖

　　做法

　　1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用。

　　2、新鮮百合拔開洗凈去老蒂。

排毒養(yǎng)顏銀耳蓮子羹的做法

　　3、香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。

　　4、將所有材料放入燉盅中，加調(diào)味料入蒸籠蒸半個小時食用。

　　銀耳蓮子羹是夏季降溫解暑的佳品，同時這種原料做法還具有排毒養(yǎng)顏、潤腸的功效。

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