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蝦醬芥蘭炒墨魚的做法 怎么做好吃

  蝦醬芥蘭炒墨魚的做法,怎么做好吃,按照下面的步驟您一定可以學(xué)會哦。

  蝦醬芥蘭炒墨魚

  材料

  食材: 粗芥蘭 500g, 墨魚 250g,調(diào)料: 廣東蝦醬1湯匙(15g), 姜汁 1湯匙(15ml), 白砂糖 1/2茶匙(3g), 廣東米酒1湯匙(15ml), 鹽 2g, 高湯 50ml, 油 1湯匙(15ml)

  做法

  1、芥蘭洗凈,去掉葉子,將菜梗根部老皮去除,然后切成1cm長的斜段。

  2、墨魚洗凈,將表面薄膜撕掉,在案板上鋪平,在外層先每隔0.5cm切入一刀,但不要將墨魚肉切斷,將整片墨魚都切上整齊的刀口。再從垂直這些刀口的方向入刀,每隔0.5cm切入一刀,將整片墨魚都切成十字形的花刀。最后再將墨魚切成3cm寬4cm長的片。

  3、大火燒開煮鍋中的水,放入墨魚片汆燙2分鐘至墨魚卷起。

  4、中火加熱炒鍋中的油至6成熱,放入芥蘭段翻炒至表皮變色,加入姜汁、廣東米酒、白砂糖、廣東蝦醬和高湯繼續(xù)翻炒。

  5、繼續(xù)翻炒芥蘭3分鐘后放入汆燙過的墨魚,調(diào)入鹽后翻炒均勻即可出鍋。

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