做法：蒸 口味：甜味 難度：新手嘗試 人數(shù)：2人份 準備時間：10分鐘 烹飪時間：<30分鐘
主料：木瓜半個、牛奶適量
輔料：冰糖適量
木瓜燉牛奶的做法
1、用挖勺器將木瓜挖成小球，或是切成小塊備用
2、將木瓜塊放在燉盅里，放上冰糖
3、把燉盅放進鍋里大火蒸20分鐘
4、然后加入半盒牛奶，繼續(xù)大火蒸15分鐘
5、一碗清香美麗的木瓜燉牛奶就做好了，準備品嘗吧
營養(yǎng)功效：
木瓜含有豐富的木瓜酶，維生素、鈣、磷及多種礦物質(zhì)，具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效，愛美的女孩子們可以常吃。
2021-07-20
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