我只知道在山東還有東北，蠶蛹很常見，蠶蛹做的菜很受大眾歡迎。其他地方我不曉得有沒有賣的，只是聽說有人一見這蛹，就怕得要死，就更被提吃了。其實我也很怕蟲子，但這蠶蛹不怕，自小就很熟悉，不僅吃蛹，還吃蠶蛹變成的蛾(這個現(xiàn)在也很珍稀)。從小就見，從小就吃，感覺這蠶蛹就是一好吃的普通食材，和其他的沒啥兩樣。只要你不是純粹的素食主義者，我建議你還是嘗試一下。雞鴨魚肉、魚蝦蟹鱉都敢吃了，這區(qū)區(qū)蠶蛹，小菜一碟!美味一碟!千萬別錯過。

　　蠶蛹具有極高的營養(yǎng)價值，是絕對的高蛋白食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素。蠶蛹中的8種人體必需的氨基酸含量大約是豬肉的2倍，雞蛋的4倍，牛奶的10倍。民間有幾個蠶蛹頂一個蛋的蛋白質(zhì)含量的說法還是很科學(xué)的。

　　我們這里大小市場還有超市，一年四季都有鮮活的蠶蛹賣。飯店酒家更是少不了蠶蛹菜。烹飪多以鹽水煮、辣炒和油炸這三種基本方式。水煮吃的是蠶蛹的原味和清香;辣炒的滋味就相對濃郁了，外皮咸鮮，辣酥酥，里面香嫩嫩;裹上蛋液油炸，然后蘸椒鹽食用，更香，但現(xiàn)在很多人忌諱油炸。油炸的以前上過(這里)，今天上的是辣炒的版本，簡單，有味。能喝兩盅的，這是絕妙的下酒菜，不會喝的干嘴吃，絕對解饞的惹味菜。

　　享用美食，有時候也需要勇氣和膽量!害怕的，閉上眼睛，先嘗一個。咂么咂么嘴兒，味道咋樣?

辣椒炒蛹

　　原料：鮮活的蠶蛹、杭椒、蔥姜蒜、八角

　　做法：

　　1、蠶蛹洗凈，在淡鹽水中用大火煮開，繼續(xù)滾煮5分鐘，撈出瀝干水分;

　　2、起油鍋，爆香蔥姜蒜和八角;

　　3、下入煮好的蠶蛹大火煸炒;

　　4、烹入料酒和少量鹽，繼續(xù)翻炒至水分干;

　　5、下入辣椒段繼續(xù)翻炒至軟;

　　6、下一點點味精調(diào)味，翻炒均勻即可出鍋