本文為大家介紹辣炒肝片的做法 辣炒肝片怎么做好吃,包括制作時(shí)間、主料、輔料詳細(xì)配比,詳細(xì)制作過程。豬肝不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，味道很香又很彈口，涼拌是下酒的佳品，爆炒就別有一番風(fēng)味。今天買得豬肝是熟食，是副食店里剛鹵出來(lái)的，很新鮮，炒菜時(shí)只用了一半。這盤辣炒豬肝炒的夠火候，再加上青椒和剁椒都?jí)蚶?，特別的過癮。

　　辣炒肝片的原料：

　　豬肝4兩、青椒3個(gè)、木耳1-2朵、剁椒、花椒、蒜苗、姜粉、鹽、糖、老抽、白酒、蘑菇精適量。

　　準(zhǔn)備工作：

　　將豬肝切片，薄厚據(jù)個(gè)人喜好自定。這次我用的是熟豬肝，生豬肝的做法是先將豬肝泡進(jìn)冷水里，水里或放入冰塊或倒入一杯白酒，泡一個(gè)小時(shí)左右，濾去血水和雜質(zhì)，放入冷凍室冷藏一會(huì)，這樣做主要是易于切片，刀工較好的這一步可以不用。切好后放入冷水，大火煮開，撈出變色的豬肝備用。

　　辣炒肝片的做法：

　　油熱至七成時(shí)，放入花椒，花椒變色后撈出，開大火，再放入青椒剁椒木耳蒜苗煸炒，少時(shí)，倒入豬肝，翻炒，依次放入適量鹽、糖、老抽、白酒調(diào)味，待豬肝的邊緣稍有卷起，放入蘑菇精，翻炒均勻。關(guān)火盛盤。

　　100克豬肝里含蛋白質(zhì)21.3克 糖1.4克 脂肪僅為4.5克，而且，豬肝里富含著鈣鐵鋅，還有豐富的維生素，尤其是維生素A。減肥者是完全可以放心吃的，不必?fù)?dān)心把多少脂肪吃了進(jìn)去，但是，還是要適可而止哦。