一:紅蘿卜羊肉煲
1。鍋燒熱,加牛油和清油,加花椒,紅尖椒爆香。
2。羊肉切塊,下鍋翻炒至半熟,加入一點(diǎn)兒醋,醬油。加水煮沸。
3。倒入沙鍋小火燉2小時(shí),(高壓鍋15分鐘),加鹽適量,糖少許。
4。胡蘿卜切滾刀,放入沙鍋,開(kāi)蓋燉20分鐘。(胡蘿卜有一股味道,開(kāi)蓋燉,比較好吃)。羊肉爛軟,蘿卜綿甜。湯汁濃厚。
二:炒羊肉絲
取大蔥半斤,去根和邊皮,洗凈,切成長(zhǎng)約6.5cm長(zhǎng)的絲。羊腿肉6兩切成約4cm長(zhǎng)的絲,用適量精鹽、味精、胡椒粉略拌漬,加入適量干淀粉拌勻上漿。鍋內(nèi)入油約40g,
油熱后放入羊肉絲,煸炒至松散,放入長(zhǎng)蔥絲略煸炒,再加適量白糖、味精、醬油、精鹽略翻炒,用濕淀粉勾芡,淋麻油少許,裝盤(pán)即成。
烘箱羊肉串
羊肉片,最好肥艘兼半,鐵簽穿好,撒上適量鹽,辣椒面, 孜然粉,錫紙上下兩層簡(jiǎn)單包裹,預(yù)熱烘箱450F左右,然后將肉串錫紙包置入,烤致肉片邊沿略有焦黃即可享用,邊烤邊吃
三:羊肉炒面片
制法:
(1)將面粉加水合成軟硬適中的在面團(tuán),然后將面團(tuán)搓成一根根的粗面條,用手指沾少許清油把粗面條壓扁,一層層放在盤(pán)內(nèi),用濕布蓋好,醒一會(huì)兒,即可揪面片了。
(3)在煮面片之前,另鍋炒菜。一般是爆炒的細(xì)羊肉(或牛肉)絲,內(nèi)加蒜苗、粉條、花椒粉等佐料;也可加點(diǎn)菜瓜、茄子、白菜等青菜絲。
(4)將煮好的面片放到炒好的菜中,同炒片刻,加上醬油,即可食用。食時(shí)可根據(jù)各人口味,加點(diǎn)辣椒醬或醋等調(diào)味品,則更味美可口。
特點(diǎn):味道鮮美,爽滑適口,營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化,老幼皆宜。
四:蒸羊肉
【原料】 肥鮮羊肉斤半;食鹽五錢(qián);醬油二錢(qián);蔥段一棵;姜三片;花椒水一兩;香菜三棵
【制作過(guò)程】
將羊肉洗凈,控去血水,下湯鍋煮六成熟,直刀切成三分厚的片,放在碗里擺成梯田形狀。然后,加入醬油、食鹽、蔥段、姜片、花椒水、添些羊骨湯(約三兩),上蒸籠蒸爛出鍋,揀去姜?dú)埰?,扣在大盤(pán)里,撒上切碎的香菜即妥。
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