有研究發(fā)現(xiàn)，老年人隨著年齡增長，腸胃功能就會下降，這個時候，就會容易出現(xiàn)消化不良的問題，那么老人消化不良不能吃什么?

　　消化不良吃什么：

　　1、燒烤后吃一只梨

　　2、吃蟹后喝生姜紅糖水

　　3、油膩多別忘吃核桃

　　4、吃方便面后吃水果

　　5、吃火鍋后喝點酸奶

　　老人消化不良不能吃什么：

　　1.高蛋白食物

　　不管是什么原因所導致的消化不良，這個時候老年人一定要特別注意飲食的調(diào)理，如果還是按照日常飲食習慣的話， 很有可能會導致癥狀更加嚴重。專家提醒這部分老年人，在患病期間飲食應該盡量避免過量攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物，因為這類食物很難消化。常見的有乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等，患者要特別注意。

　　2.忌煙酒

　　很多人都有抽煙以以及喝酒的習慣，尤其是對于男性而言這些不良習慣更加的常見，而正是這些習慣導致了消化不良以及其他消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生。進入中老年階段后，這個時候我們的腸胃功能會最先出現(xiàn)衰退現(xiàn)象，因此飲食方面必須要以易消化、清淡、營養(yǎng)為主。而酒精具有很大的刺激性，飲用后會很大程度上刺激胃黏膜。

　　3.脹氣食物

　　對于各種容易導致脹氣的食物在消化功能不良期間同樣應該盡量避免食用，尤其是一些系統(tǒng)功能已經(jīng)出現(xiàn)減退的老年人，更應該避免食用這類容易導致脹氣的食物。而且大部分脹氣食物都非常不容易消化，常見的食物有干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食等。這些食物都應該盡量避免食用，以免影響胃的運化從而加重癥狀。

　　4.糯米

　　有消化不良等癥狀的中老年人群在平時的飲食中還應該特別注意，對于各種不容易消化的食物應該盡量避免食用。比如像各種油膩堅硬的食物，還有就是粘性強的食物，如糯米。在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性強膨脹性小的特點，食用后非常不容易消化。

　　以上為大家介紹的就是老人消化不良不能吃什么，你了解了嗎?