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嬰兒營(yíng)養(yǎng)食譜：營(yíng)養(yǎng)蔬菜米糊

深圳查查吧 作者：郝佛 2012-09-06 16:40

 　　原料：胡蘿卜20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，嬰兒米粉1 小碗

　　做法：

　　1、將小白菜和小油菜擇洗干凈、胡蘿卜洗凈，用打碎機(jī)分別打成碎末。

　　2、將蔬菜末一起放入沸水中焯3 分鐘熄火。

　　3、將蔬菜撈出，濾去水分。將焯好的蔬菜末放入研磨碗中，磨成泥，再加入嬰兒米粉中，攪拌均勻即可。

　　適合人群：適合6 個(gè)月以上的寶寶

　　營(yíng)養(yǎng)速遞：

　　這款蔬菜米糊中，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素C 等多種營(yíng)養(yǎng)素。

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