一歲兒童營養(yǎng)營養(yǎng)食譜 兒童營養(yǎng)營養(yǎng)食譜大全

雞肉菜湯
雞肉末4克，切碎的蔥頭4克，雞架湯少許
把雞肉末放容器內(nèi)研碎至光滑為止，然后把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內(nèi)，并加入雞架湯煮成粘稠狀。

什錦果泥
哈蜜瓜兩湯匙；香瓜兩湯匙；香蕉1/4根
將所有水果洗凈去皮；再用湯匙刮取果肉，然后壓碎成泥狀即可。

幼兒營養(yǎng)食譜——冰豆茸（1歲以上）

用料：豌豆2杯、白糖100克、水3杯、淀粉1大匙、核桃（去殼）2個(gè)。

　　制法：

　　1、豌豆放在熱水里，煮軟，磨成泥。

　　2、鍋里放水和白糖，把煮軟的豌豆放入煮開，用水溶淀粉勾芡，冷卻后，放入冰箱冰涼，待用。

　　3、核桃泡在熱水里，去膜，放入油里炸，不要炸焦了。

　　4、把冷卻的豌豆盛在碗里，將油炸過的核桃弄碎，撒在上面。

　　特點(diǎn)：用新鮮的豌豆做的甜點(diǎn)，味道香，也可用冰涼的豌豆來做。豌豆含豐富鈣質(zhì)，對嬰幼兒牙齒及骨骼生長很有幫助。

一歲兒童的健康食譜

   早餐：8：00 -8：30

    內(nèi)容：雞蛋粥.白粥.面條或牛奶加水蛋幾樣?xùn)|西每天更換著吃。

    早點(diǎn)：豆?jié){或果汁。

    午餐:11:30 -12:00

    內(nèi)容:營養(yǎng)粥(每天褒營養(yǎng)粥的內(nèi)容物不同,五顏六色兼配)或白粥加一碗湯。