3.維生素d滴劑

　　補充維生素d當然少不了滴劑，它能幫助我們每天獲取適當并且足夠的維生素d，但就算它再有多好的補維生素d效果，也不能經常服用。專家提醒，如果長期服用維生素d滴劑的話，很有可能會出現中毒的現象，因此在補充滴劑的時候一定要適量。