維生素E：輕松解決干燥肌膚的紫外線防御問題

       尋找含有它的防曬霜和曬后修復(fù)產(chǎn)品。最好的產(chǎn)品至少要含有1％的維生素E，它應(yīng)該列于成分表的中間位置。

       事實證明，它可以通過讓肌膚保持自然的水潤，減少干燥的困擾。
 
       此外，維生素E能夠消除有害的自由基的強大能力令它贏得了一個昵稱——護衛(wèi)大使。一系列的研究文件確立了它的超級明星地位。
 
       在一篇研究文獻中這樣寫道，維E可以顯著減少因暴露于香煙煙霧而產(chǎn)生的不穩(wěn)定分子的數(shù)目。其他文章還表明，在暴露于紫外線照射之前使用它，皮膚可以減少紅腫，干燥情況的出現(xiàn)。

       如何使用

       在被陽光照射的前后使用。單是強烈紫外線的照射，就會破壞肌膚自然供給維E的一半，所以在外出曬日之前，涂抹含有維E和維C的防曬霜——維C會加強效果。
 
       加拿大歐申賽德皮膚病專家Jens Thiele醫(yī)學(xué)博士，同時也是一個維E專家，他告訴我們曬后再使用維E還可以加以修復(fù)。一些研究表明，即便你已經(jīng)被太陽曬傷，但是其中的抗炎作用也會大量減少傷害。

       維生素K：讓你的雙眸更加年輕，更加明亮

       事實證明，它有可能幫助減少黑眼圈。
 
       脆弱的毛細血管，使血液進入皮膚造成泄漏被認為是誘發(fā)黑眼圈的一個原因，維生素K（又名phytonadione）可以在滲透過程中通過控制血液凝固來讓氣流速加快。
 
       一項研究表明，日常使用含維K的眼霜在使用了四個月后可以顯著淡化黑眼圈，但因為眼霜也含有維甲酸，研究人員還不能確定哪些成分是改善這一狀況的功臣。因為維甲酸本身就會讓下眼瞼的皮膚變厚（使人們更難看清下面的黑暗血管），它還會淡化黑色素，使眼圈更加突出。

       不過，嘗試含有維生素K和維生素A的眼霜，不會有任何傷害，維甲酸可能會提高維生素K對皮膚的滲透能力，打破暗沉。

       如何使用

       每晚使用。首先讓肌膚使用維甲酸——第一周使用一次或者兩次，之后每周增加使用一次。