痛經(jīng)是女人們很常見(jiàn)的婦科病，沒(méi)有人想要被它盯上，但是既然痛經(jīng)來(lái)了，就要盡早想法子止痛。那么痛經(jīng)太厲害怎么辦呢?記住以下妙招。

　　痛經(jīng)太厲害怎么辦?

　　1、喝濃濃的紅糖水

　　不少女人出現(xiàn)痛經(jīng)問(wèn)題，是因?yàn)轶w寒過(guò)重所致。如果是這種情況的話，想要痛經(jīng)減輕的話，建議在經(jīng)期的時(shí)候，每天喝一杯濃濃的紅糖水，幫助驅(qū)除身體內(nèi)的寒氣，讓氣血循環(huán)得以加快，從而促進(jìn)經(jīng)血排出，幫助止痛。如果你想要驅(qū)寒效果更好一些的話，建議可以加入少許的姜絲一起泡水喝。

　　注意了，由于紅糖水性溫?zé)?，喝多了很容易上火，所以說(shuō)，建議在早上的時(shí)候喝，這樣子火氣就不會(huì)那么大了。同時(shí)要記住，在經(jīng)期的時(shí)候，泡紅糖水不要加紅棗，想加的話，等過(guò)了經(jīng)期再吃。而且如果用熬煮的話，請(qǐng)一定要熬成濃濃的，這樣喝起來(lái)更有效果。

那么痛經(jīng)太厲害怎么辦 記住以下妙招（圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)）

　　2、用紅花煮水泡腳

　　痛經(jīng)的女人，多半是因?yàn)檠鞑粫?，淤積在小腹無(wú)法流下來(lái)所致的。所以說(shuō)，平日里需要緩解痛經(jīng)的話，就要從消除瘀血，促進(jìn)血液流通下手。對(duì)此，建議準(zhǔn)備些紅花，清洗干凈以后，將其放入鍋中加清水熬煮成湯，之后將湯水放入木桶里面，等到水溫下降至40攝氏度左右的時(shí)候，再放入雙腳浸泡15至30分鐘。

　　堅(jiān)持用它泡腳，能夠幫助身體活血化瘀，同時(shí)還能刺激腳底的穴位，促使身體循環(huán)加快。但是要注意，這個(gè)方法要在非經(jīng)期的時(shí)候使用，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就不要泡了，以免出現(xiàn)經(jīng)血過(guò)多的問(wèn)題。

　　3、吃些榴蓮

　　榴蓮雖然臭，但是非常的滋補(bǔ)，痛經(jīng)嚴(yán)重的女人們，可以嘗試吃些榴蓮進(jìn)補(bǔ)身體。每個(gè)月堅(jiān)持吃幾次，能夠慢慢改善痛經(jīng)問(wèn)題，因?yàn)槠涑粤四軌驕嘏眢w，幫助改善血液淤滯的情況。建議可以直接食用，也可以用來(lái)燉湯喝，比如說(shuō)用榴蓮肉和雞肉燉湯，或者說(shuō)榴蓮殼和排骨一起燉湯等等。

　　但是要注意了，榴蓮很補(bǔ)所以不能一次性吃太多，不然的話，也是很容易上火的，尤其是在這干燥的秋季，本來(lái)就容易上火，再大量進(jìn)補(bǔ)榴蓮的話，只會(huì)讓身體火上加火。

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