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夏秋換季謹防季節(jié)性過敏性鼻炎

  每到換季,不少人就開始鼻子癢、流鼻涕、打噴嚏,這很可能是患有季節(jié)性過敏性鼻炎,那么如何預防季節(jié)性過敏性鼻炎呢?下面讓我們一起來看看吧!

  夏秋換季謹防季節(jié)性過敏性鼻炎

  季節(jié)性過敏性鼻炎也叫花粉癥,多在春秋兩季發(fā)作,多數(shù)都和樹木、雜草花粉有很大關系,此外還有冷熱交替的因素。每當季節(jié)變化時就出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等典型癥狀。

  如何預防過敏性鼻炎?在日常生活中要避免接觸已知或可疑的過敏原,特別是對花粉過敏的患者,在戶外活動時要佩戴口罩、眼鏡,減少過敏原接觸?;丶抑笥谜?guī)的鼻腔沖洗器和生理鹽水進行鼻腔沖洗。

  居家環(huán)境也是預防過敏性鼻炎的重要環(huán)節(jié),家中保持干燥、整潔,經(jīng)常晾曬衣被,減少塵螨及霉菌感染,有條件的話還應進行空氣凈化。此外還應積極鍛煉身體,增強體質(zhì);合理飲食,避免食用過多生冷及高蛋白食品。

夏秋換季謹防季節(jié)性過敏性鼻炎
夏秋換季謹防季節(jié)性過敏性鼻炎(圖片來源攝圖網(wǎng))

  用藥方面,盡早足量足療程進行藥物控制,否則過敏性鼻炎會復發(fā)頻繁,導致疾病快速進展。目前推薦的局部使用激素,比如鼻噴激素,進入人體內(nèi)的量非常小,即使進入人體內(nèi)也很快被代謝掉,幾乎不會引起明顯的全身副反應,已經(jīng)被臨床證實足夠安全。

  平時也可以通過鼻部按摩,以疏通經(jīng)脈,使氣血流暢,達到通暢鼻竅、驅(qū)邪外出的作用。具體按摩方法是用雙手食指在鼻梁兩側(cè)來回摩擦,每次3分鐘,早晚各1次。

  注意事項

  1、經(jīng)常吃清淡、易消化、富有營養(yǎng)的飲食,少吃辛辣、刺激性強的食品,多吃些蔬菜、水果,以利通便。

  2、改掉不良習慣,要徹底改掉挖鼻孔的不良習慣,減少鼻腔感染機會。

  3、戒掉煙酒等不良嗜好,避免對鼻腔、鼻竇的不良刺激。

  4、應及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

  5、要慎用鼻黏膜收縮劑,如滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等。特別注意千萬不要長期不間斷使用。

  6、避免接觸灰塵、過敏原以及化學氣體,特別是有害氣體。

  7、注重工作、生活環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常保持室內(nèi)和周圍環(huán)境的空氣清凈,避免空氣中有過敏原。

  以上就是關于夏秋換季謹防季節(jié)性過敏性鼻炎的相關信息,希望能對您有所幫助。

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