大家已經(jīng)了解了如何預(yù)防糖尿病，對于糖尿病，其實很多朋友存在一些錯誤認識：

　　誤解一：身體沒有任何異樣，不可能患糖尿病。

　　75%年輕人不知道糖尿病的癥狀表現(xiàn)，更不知道很多糖尿病其實沒有癥狀表現(xiàn)，因此他們認為身體沒有不適，就不可能患有糖尿病。一般說來，患糖尿病的典型癥狀是“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿多，但人很瘦。不過，在實際中，多數(shù)2型糖尿病患者起病隱匿，很多人都是等有了并發(fā)癥，如視力急劇下降、容易感染、性功能障礙等，到醫(yī)院其它科室看病，等檢測出血糖才知道患有糖尿病。

　　誤解二：糖尿病是老年病，與我無關(guān)。

　　60%年輕人認為糖尿病與年輕人無關(guān)，認為它純粹就是老年病。事實上，糖尿病并不是老年人的專利。近年日本的統(tǒng)計資料現(xiàn)實在新診的青少年糖尿病中2型糖尿病的比例竟高達80%。出現(xiàn)這種情況主要與青少年中超重和肥胖患者日益增多，高脂肪、高熱量飲食和體力運動減少有很大關(guān)系。因此，年齡并不是避免糖尿病的有效武器。

如何預(yù)防糖尿病 遠離糖尿病有方法

　　誤解三：親戚(有血緣關(guān)系)患有糖尿病，與我無關(guān)。

　　調(diào)查中，有12%的同學(xué)家中有親戚患有糖尿病，但是68%的同學(xué)都認為親戚患有糖尿病并不會提高自己患糖尿病的幾率。這個觀點也不正確，因為有糖尿病家族史的人是糖尿病高危人群之一，他們的患病幾率比一般人要高。

　　誤解四：糖尿病很恐怖或糖尿病沒什么大不了。

　　一些年輕人對待糖尿病會出現(xiàn)兩種極端，一種是超級重視以至產(chǎn)生恐懼，另一種是超級不重視以至蔑視，其實這兩種態(tài)度都是看待糖尿病的大忌。因為糖尿病完全可以很好控制，因此患病的人沒必要增加自己的心理負擔(dān)，不患病的人也不要用異樣的眼光看待別人;不過，一旦你完全忽視糖尿病，它就會隨著你毫無控制的不良生活方式而纏上你。因此，對待糖尿病最好的方法就是：在戰(zhàn)略上蔑視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

　　如何預(yù)防糖尿病？看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?