9.風(fēng)熱感冒食療方法之葛根蒸鴨梨

　　配方：葛根30克，鴨梨2個(gè)，冰糖30克。

　　制作：將葛根洗凈，用水浸泡、撈出、潤(rùn)透、切片。鴨梨去皮核洗凈，切成2厘米見方的塊;將葛根片和鴨梨拌在一起，加入冰糖，然后放入蒸籠內(nèi)，武火蒸25分鐘即可。

　　功效：解肌退熱。升陽(yáng)透疹，生津止渴。適用于風(fēng)熱感冒及發(fā)熱、無(wú)汗，項(xiàng)背強(qiáng)痛，熱病煩悶等。

　　10.風(fēng)熱感冒食療方法之葛根炒生菜

　　配方：葛根30克，生菜500克，蔥5克，鹽3克，雞精2克，植物油15毫升。

　　制作：將葛根去皮洗凈，剁成3厘米長(zhǎng)的段，搗取汁液。生菜去根洗凈，蔥切絲;將炒鍋內(nèi)放油，燒至七成熱時(shí)，放人蔥絲爆出香味，然后，放人葛根液、生菜、鹽、雞精，翻炒3分鐘即可。

　　功效：解肌退熱，升陽(yáng)透疹，生津止渴。適用于風(fēng)熱感冒及發(fā)熱、無(wú)汗，項(xiàng)背強(qiáng)痛，熱病煩悶等。

　　11.風(fēng)熱感冒食療方法之升麻蜂蜜飲

　　配方：升麻10克，蜂蜜15毫升。

　　制作：將升麻碾成細(xì)粉，過篩;將升麻粉、蜂蜜放入鍋內(nèi)，加水、煮約25分鐘即可。

　　功效：升陽(yáng)，解表，透疹，解毒。適用于風(fēng)熱感冒、頭痛、寒熱、喉痛、口瘡等。

　　12.風(fēng)熱感冒食療方法之升麻蒸冬瓜

　　配方：升麻10克，冬瓜300克，蔥、姜各5克，鹽3克，雞精 2克，植物油10毫升。

　　制作：將升麻碾成細(xì)粉、過篩;將冬瓜去皮，洗凈，切成2厘米見方的塊，蔥切絲，姜切絲;將冬瓜、升麻粉、蔥絲、姜絲、鹽、雞精、植物油拌在一起，裝盤上籠蒸20分鐘即可。

　　功效：升陽(yáng)，解表，透疹，解毒。適用于風(fēng)熱感冒、頭痛、寒熱、喉痛、口瘡等。

　　13.風(fēng)熱感冒食療方法之薄荷飲

　　配方：薄荷10克，白糖15克。

　　制作：將薄荷洗凈放人鍋內(nèi)，加白糖和水，煮30分鐘，即可飲用。

　　功效：散風(fēng)清熱，清利頭目，利咽，透疹。適用于感冒發(fā)熱及頭痛鼻塞，咽喉腫痛等。

　　14.風(fēng)熱感冒食療方法之荊芥風(fēng)熱飲

　　配方：荊芥、牛蒡子、豆頭、金銀花、浙貝母、連翹、杏仁各10克，薄荷、桔梗、甘草各6克，鮮蘆根、白糖各30克。

　　制作：將上述幾種中藥裝入紗袋內(nèi)，放人沙鍋，加白糖和水，煮熬60分鐘。

　　功效：清熱解毒、發(fā)汗、解表、鎮(zhèn)痛。適用于惡寒發(fā)熱，頭痛鼻塞，咳嗽痰白，倦怠無(wú)力，氣短懶言等。

　　15.風(fēng)熱感冒食療方法之薄荷燉蘿卜

　　配方：薄荷20克，白蘿卜300克，蔥、姜各5克，鹽3克，雞精2克，植物油10毫升。

　　制作：將薄荷洗凈，白蘿卜洗凈，切成3厘米見方的塊，蔥切絲，姜切片;將炒鍋內(nèi)加入植物油，燒至七成熱時(shí)，放人蔥、姜爆出香味，再放入薄荷液、白蘿卜塊、鹽、雞精加水，用武火燒開，改為微火燉25分鐘即可。

　　功效：散風(fēng)清熱，清利頭目，利咽。適用于風(fēng)熱感冒及頭痛發(fā)熱，鼻塞，咽喉腫痛、目赤，風(fēng)疹等。

　　16.風(fēng)熱感冒食療方法之柴胡枸杞子飲

　　配方：枸杞子10克，柴胡、冰糖各15克。

　　制作：將柴胡洗凈切片，枸杞子洗凈。將柴胡、枸杞子放人鍋內(nèi)，加冰糖和水燉25分鐘即可。

　　功效：散邪解表，舒肝清熱，升陽(yáng)。適用于外感發(fā)熱，寒熱往來(lái)，胸脅脹痛等。

　　17.風(fēng)熱感冒食療方法之柴胡桂圓粥

　　配方：柴胡15克，桂圓lO克，粳米150克，冰糖15克。

　　制作：將凈柴胡，加水適量，煮15分鐘，?；稹⑦^濾、去渣、留汁液。將桂圓、粳米洗凈，放人鍋內(nèi)，加人柴胡液、冰糖和水，煮30分鐘即可。

　　功效：散邪解表，舒肝清熱，升陽(yáng)。適用于外感發(fā)熱，寒熱往來(lái)，胸脅脹痛等。

　　18.風(fēng)熱感冒食療方法之荊芥蓮子粥

　　配方：荊芥15克，蓮子10克，粳米150克，冰糖15克。

　　制作：將凈荊芥加水適量，煮10分鐘，?；?，過濾、去渣、留汁液。將蓮子、粳米洗凈，放人鍋內(nèi)，加水和冰糖、荊芥液，煮 30分鐘即可。

　　功效：發(fā)汗解表、止血鎮(zhèn)痛。適用于感冒發(fā)熱、頭痛怕風(fēng)、麻疹等。

　　以上就是給大家推薦的風(fēng)熱感冒食療偏方，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?