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健康食療歌大全 簡單順口方便記憶

  生活中難免會遇到些小病小痛,通過飲食來調(diào)理能達到一定效果哦,下面給大家介紹一下健康食療歌大全,接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

  健康食療歌大全

  健康食療歌之:蔬菜類

  要想健康身體好,蔬菜食療要記牢。

  茄子祛風(fēng)通脈絡(luò),黃瓜減肥美容貌。

  十月蘿卜小人參,冬瓜消腫利水尿。

  萵苣通乳利五臟,健脾益胃紅辣椒。

  止咳化痰胡蘿卜,白菜寬胸疏腸道。

  大蒜治療胃腸炎,芹菜能降血壓高。

  番茄富含維生素,韭菜補腎暖膝腰。

  亭亭玉立荷蓮藕,止血安神解酒妙。

  養(yǎng)血平肝黃花菜,洋蔥殺菌是良藥。

  海帶含碘治甲亢,常吃菜花癌癥少。

  芋頭散結(jié)治淤腫,荸薺利咽熱火消。

  胡椒驅(qū)寒食木耳,銀杏強身又補腦。

  香菇益壽抗癌癥,蘑菇抑制癌細胞。

  蔬菜療疾常食用,強身健體壽命高。

  健康食療歌之:花療歌

  花卉飄香療疾病,四性五味任君選。

  杏花味苦可溫補,梨花潤燥可化痰。

  蘭花去膩清肺熱,梅花解郁能疏肝。

  止血疏斂數(shù)玫瑰,平肝降壓有牡丹。

  清暑止血食荷花,桂花暖胃又散寒。

  燙傷調(diào)經(jīng)選月季,合歡花兒助君眠。

  長發(fā)香肌茉莉花,臘梅止咳又化痰。

  醒腦安神夜來香,健胃止嘔葛花餐。

  痔瘡便血槐花驗,白菊明目又平肝。

  婦女停經(jīng)選紅花,月經(jīng)疼痛有鳳仙。

  鼻炎服用辛夷花,金銀花蕾治黃疸。

  百合潤肺又止咳,迎春消腫可發(fā)汗。

  治療中風(fēng)圣誕花,芍藥斂陰又柔肝。

  參花泡茶可補腦,丁香花治氣管炎。

  清熱水腫南瓜花,曇花煎服結(jié)核安。

  食用桃花能美容,治療呃逆柿花煎。

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