下面為大家介紹的健康知識(shí)是：不同人群喝不同茶 你會(huì)喝茶嗎?來(lái)看什么樣的人群喝什么茶吧。

　　紅茶、綠茶、白茶、黑茶……茶葉的種類(lèi)有這么多，你究竟會(huì)喝茶嗎?炎熱的氣溫下，喝一杯茶是最消熱解暑的了。同時(shí)，茶葉還是尼古丁、酒精、廢氣及輻射等毒害最廉價(jià)的“解藥”。茶葉種類(lèi)繁多，可根據(jù)自己的職業(yè)與體質(zhì)情況選擇。

　　上班族

　　上午喝綠茶

　　綠茶有強(qiáng)效抗氧化劑及維生素C，既能清除體內(nèi)的自由基，又可分泌對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，提升工作效率;

　　下午喝菊花茶

　　菊花清肝明目，能緩解眼睛疲勞干澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;

　　晚間喝決明子茶

　　決明子清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨，對(duì)付便秘有奇效，且無(wú)干擾睡眠之弊。

　　應(yīng)酬族

　　推杯換盞者喝“三花茶”，葛花解酒，白菊花護(hù)肝，玫瑰花疏肝理氣，“三位一體”抵御酒精之害。

　　吞云吐霧者飲羅漢果茶，羅漢果清咽利喉，能“清洗”尼古丁對(duì)口腔咽喉的污染。

　　電腦族

　　以綠茶(抗輻射作用強(qiáng))、枸杞茶(枸杞10粒，開(kāi)水浸泡頻飲，可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5～6朵，開(kāi)水沖泡，酌加少許蜂蜜以提升口感，可防止干眼癥)等為宜。

　　高血壓者

　　血壓高伴眩暈者飲菊槐茶

　　杭白菊、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡。綠茶、苦丁茶亦可

　　血壓高伴心臟病者飲菊花山楂茶或杜仲茶

　　杜仲葉、綠茶各6克，開(kāi)水浸泡10分鐘

　　血壓高伴水腫者飲玉米須茶

　　玉米須30克，綠茶5克，開(kāi)水浸泡10分鐘

　　高血脂者

　　高血脂伴肥胖適宜菊花綠茶

　　杭菊花10克，綠茶3克，開(kāi)水沖泡