下面為大家介紹的健康知識是:不同人群喝不同茶 你會喝茶嗎?來看什么樣的人群喝什么茶吧。
紅茶、綠茶、白茶、黑茶……茶葉的種類有這么多,你究竟會喝茶嗎?炎熱的氣溫下,喝一杯茶是最消熱解暑的了。同時,茶葉還是尼古丁、酒精、廢氣及輻射等毒害最廉價的“解藥”。茶葉種類繁多,可根據(jù)自己的職業(yè)與體質情況選擇。
上班族
上午喝綠茶
綠茶有強效抗氧化劑及維生素C,既能清除體內的自由基,又可分泌對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外,其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神,提升工作效率;
下午喝菊花茶
菊花清肝明目,能緩解眼睛疲勞干澀。加入蜂蜜或枸杞則有抗疲勞之功;
晚間喝決明子茶
決明子清熱、明目、補腦髓、益筋骨,對付便秘有奇效,且無干擾睡眠之弊。
應酬族
推杯換盞者喝“三花茶”,葛花解酒,白菊花護肝,玫瑰花疏肝理氣,“三位一體”抵御酒精之害。
吞云吐霧者飲羅漢果茶,羅漢果清咽利喉,能“清洗”尼古丁對口腔咽喉的污染。
電腦族
以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒,開水浸泡頻飲,可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5~6朵,開水沖泡,酌加少許蜂蜜以提升口感,可防止干眼癥)等為宜。
高血壓者
血壓高伴眩暈者飲菊槐茶
杭白菊、槐花、綠茶各3克,沸水沖泡。綠茶、苦丁茶亦可
血壓高伴心臟病者飲菊花山楂茶或杜仲茶
杜仲葉、綠茶各6克,開水浸泡10分鐘
血壓高伴水腫者飲玉米須茶
玉米須30克,綠茶5克,開水浸泡10分鐘
高血脂者
高血脂伴肥胖適宜菊花綠茶
杭菊花10克,綠茶3克,開水沖泡
2021-07-26
2021-07-26
2021-07-26
2021-07-26
2021-07-24
2021-07-24
2021-07-24
2021-07-24
2021-07-23
2021-07-23
深圳龍華區(qū)12-17歲學生新冠病毒疫苗接種規(guī)則
2021-07-23
南京一地調整為高風險地區(qū) 另有20個區(qū)域調整為
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
2021-07-23
該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務,不承擔相關法律責任。圖片涉及侵權行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經查實,本站將立刻刪除。