對(duì)于一些經(jīng)常失眠的人來說，服用安眠藥似乎是個(gè)無可奈何的方法。那么長期服用安眠藥的副作用有哪些?我們必須要正視下的。

　　長期服用安眠藥的副作用主要有下面的三點(diǎn)：

　　1.服用安眠藥會(huì)造成記憶力損傷，老年人服用可能引發(fā)老年癡呆。

　　2.長期使用產(chǎn)生藥物依賴，如果斷藥失眠癥狀將會(huì)加重。

　　3.服藥隔天出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、恍惚等現(xiàn)象。

　　認(rèn)識(shí)到上面的三點(diǎn)，我們?cè)诜冒裁咚幍臅r(shí)候，就要注意了：

　　1.使用前認(rèn)真閱讀說明書、咨詢正規(guī)醫(yī)生，遵醫(yī)囑服藥，不要擅自加藥或減藥。

　　2.睡前服用，服藥后最好立刻到床上休息，避免發(fā)生夢(mèng)游現(xiàn)象，避免進(jìn)行危險(xiǎn)活動(dòng)，如開車等。

　　3.如使用后效果不佳或有較為明顯的副作用，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生商討，更換藥品或更換安眠方法。

　　長期服用安眠藥的副作用還是比較大的，因而，不建議大家長期服用此藥物。如果失眠不是太嚴(yán)重，建議患者服用無毒副作用含美拉托寧成分的保健品。