虛弱的人都需要補血,下面為大家介紹下補氣血的中藥小偏方哦!
1、桂圓
配料:桂圓6枚,紅茶10克,紅糖適量。
制法:把桂圓、紅茶分別整理干凈,同放鍋中,加水適量,旺火燒開,加入紅茶文火煮20分針,過濾取汁即可。
功效:補益氣血,溫暖腸胃。適用于貧血、驚悸怔仲、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等。
2、芝麻、紅棗
配料:黑芝麻10克,紅棗5枚,冰糖適量。
制法:把紅棗洗凈,與整理干凈的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,沖入冰糖悶10分鐘即可。
功效:補血明目,潤腸通便。適用于倦怠無力、失眠、便秘等。代茶頻飲。
3、當歸
配料:當歸10克,紅茶8克,冰糖10克。
制法:把當歸去雜洗凈,放入鍋中加水適量,旺火燒開,加入紅茶文火煮30分針,過濾取汁,加入冰糖溶化即可。
功效:補血養(yǎng)血,溫暖腸胃。適用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、體虛怕冷、腸燥便秘等。代茶頻飲。
4、山楂、決明子
配料:山楂10克,決明子10克,冰糖適量。
制法:把山楂、決明子分別去雜洗凈同放鍋中,加入冰糖文火煮10分鐘,過濾取汁即可。
功效:消食通便,活血明目。適用于腸燥便秘,或高血脂、高血壓、肥胖癥等。代茶頻飲。
以上就是“補氣血的中藥小偏方有哪些”的全部內(nèi)容,希望能幫助到大家!
2021-07-26
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